Kup dietę
Zaloguj się

Temat: dietetyczny sos do ryby

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika greenge

greenge

  • Dołączył: 2012-02-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 870

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2013, 21:59

Podajcie jakis przepis na sos do ryby. Bez majonezu.
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ZakazanyOwoc

ZakazanyOwoc

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2013, 22:05

Ja robię zwykle sos lekko czosnkowy z jogurtem naturalnym i sokiem z cytryny lub pieprzem cytrynowym (zależy co akurat mam). Może też być koperkowy również z jogurtem albo jakaś salsa pomidorowa. Można pokombinować
Zdjęcie użytkownika nierealne

nierealne

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2013, 22:15

a mój sosik to : jogusrt naturalny, zioła prowansalskie i do tego pieprz oraz czosnek -> PYCHA 
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Valkyrja

Valkyrja

  • Dołączył: 2011-01-14
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2047

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2013, 08:12

Co lubi ryba? Musztardę, tymianek, czosnek. Ja zwykle podaje rybę z tymiankiem, polaną sosem czosnkowym lub musztardowym. Jak robię sosy? Zwykle z jogurtu naturalnego + na oko danego składnika (doprawiam solą, pieprzem czasem jakimis ziołami). Mozna też robic na bazie śmietany (mniej dietetyczne)
Zdjęcie użytkownika FlatStanley

FlatStanley

  • Dołączył: 2011-10-27
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4650

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2013, 15:15

1 avocado
30ml soku z lemonki
60ml mleka kokosowego
sol do smaku

Calosc miksuje recznym blenderem. Mozna dodac 30ml wody lub mleka kokosowego jezeli sos jest za gesty.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika greenge

greenge

  • Dołączył: 2012-02-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 870

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2013, 14:50

FlatStanley napisał(a):

1 avocado30ml soku z lemonki60ml mleka kokosowegosol do smakuCalosc miksuje recznym blenderem. Mozna dodac 30ml wody lub mleka kokosowego jezeli sos jest za gesty.
 Brzmi oblednie:) Na pewno sprobuje
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.