Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Piątkowy obiad...

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika dietamocfitnesssport.

dietamocfitnesssport.

  • Dołączył: 2013-01-21
  • Miasto: Nowy Targ
  • Liczba postów: 376

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2013, 11:20

Macie jakiś ciekawy pomysł na piątkowy obiad? kurcze myśle i myślę ale nie mogę nic wymyślić? i co zadości na waszym dzisiajszym stole? ;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ataanvarne

ataanvarne

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2013, 11:22

Ratatouille dietetyczne z wędzonym kurczakiem
Zdjęcie użytkownika wrednababa56

wrednababa56

  • Dołączył: 2013-03-06
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 25973

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2013, 11:23

ja dzisiaj jade do przyszlych tesciow na obiad wiec nie wiem co pani domu zapoda na stol.


jesli jestes wierzaca albo chcesz utrzymac tradycyje to moze byc ryba

jesli nie to mieso, sos, makaron kasza ryz albo ziemiak, surowka.

moze byc tez zupa?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika dietamocfitnesssport.

dietamocfitnesssport.

  • Dołączył: 2013-01-21
  • Miasto: Nowy Targ
  • Liczba postów: 376

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2013, 11:28

Zapomniałam dodać, że nie jem w ogóle mięsa ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mojcel55kg

mojcel55kg

  • Dołączył: 2013-02-27
  • Miasto: Lubanice
  • Liczba postów: 170

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2013, 11:28

klopsiki w sosie z groszkiem i marchewka,kasza gryczana i surowka z kapusty kiszonej,marchewki,jablka i cebuli;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dominikulka

dominikulka

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2013, 11:28

Ja dziś mam dwa jajka sadzone i do tego warzywka ;) 
Zdjęcie użytkownika basikonik

basikonik

  • Dołączył: 2012-12-05
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1003

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2013, 11:29

Rybka
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kaatarzynka

kaatarzynka

  • Dołączył: 2008-03-20
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 7287

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2013, 11:30

Ja mam dziś makaron z brokułami i sosem z gorgonzoli i śmietany. 
Mój cel
Zdjęcie użytkownika basiaaak

basiaaak

  • Dołączył: 2010-01-15
  • Miasto: Malediwy
  • Liczba postów: 5607

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2013, 11:30

Ja mam dziś krokiety z kapustą i grzybami.

W inne piątki:
- ryby ugotowane na parze np łosoś, pstrąg, dorsz + warzywa i surówki
- pierogi
- jabłka w cieście
- racuchy na maślance
- naleśniki z pieczarkami i szpinakiem
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika smerfetka90

smerfetka90

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2013, 11:30

.

Edytowany przez smerfetka90 20 sierpnia 2014, 18:19

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.