- Dołączył: 2013-02-21
- Miasto:
- Liczba postów: 1412
5 marca 2013, 21:51
Ponieważ muszę dostarczać tłuszczu w postaci oliwy a nie mam przepisów na coś fajnego i lekkostrawnego, dziewczyny podzielcie się swoimi przepisami :)
5 marca 2013, 22:03
Ale przecież oliwa to tylko dodatek, nie figuruje w żadnej potrawie jako składnik. Możesz ją dodawać do sałatek, smażyć, zastępować tam, gdzie zazwyczaj daje się masło albo olej. Możesz jeść też inne zdrowe tłuszcze.
- Dołączył: 2013-02-21
- Miasto:
- Liczba postów: 1412
5 marca 2013, 22:04
O widzisz, zapomniałam napisać, że chodzi mi głównie o sałatki. Nie smażę ;p
- Dołączył: 2011-08-20
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1533
5 marca 2013, 22:05
no wielkiej filozofii nie ma - wrzucasz jakie warzywa masz odrobina oliwy plus przyprawy i smacznego ;D ja uwielbiam z pomidorami, mozzarellą (tą mniej tłustą) i orzechami włoskimi <3
- Dołączył: 2010-09-07
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1540
5 marca 2013, 22:06
dodawaj do sałatki jako jeden ze składników winegretu czy innych sosików;)
z octem (balsamicznym np lub balsamiczną glazurą), ziołami, czasem nawet z owocami
- Dołączył: 2013-02-21
- Miasto:
- Liczba postów: 1412
5 marca 2013, 22:09
No wiem, ale jakie te sałatki robić, z czym?
5 marca 2013, 22:13
Ja ostatnio dostałam od mamy bardzo fajny przepis na sałatkę.
mix sałat, pomidory suszone w oleju, mozzarella, kurczak wędzony, sok z
cytryny, avocado. zalać olejem z pomidorów albo zamiast tego dać właśnie oliwę + sól, pieprz i ulubione przyprawy.
5 marca 2013, 22:19
ja uzywam na kanapki zamiast masla kilka kropelek oliwy i na wierzch kanapki tez kilka kropelek, pycha. A kanapka to jakas szynka gotowana, pomidor, ogorek, zielona oliwka, mozzarella light, suszona bazylia no i oliwa :)
- Dołączył: 2012-02-09
- Miasto:
- Liczba postów: 870
10 marca 2013, 21:55
Kurczaka smaruje oliwa z przyprawami , pozniej wrzucam do rekawa, zalewam bulionem i wrzucam do piekarnika na pol godziny. Pyszne.
- Dołączył: 2012-02-09
- Miasto:
- Liczba postów: 870
10 marca 2013, 21:57
A na oliwie odgrzewam tez wczorajszy ryz lub kasze i dodaje przypraw.
