Kup dietę
Zaloguj się

Temat: kolacja walentynkowa

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Hifigra

Hifigra

  • Dołączył: 2012-07-11
  • Miasto: Piotrków Trybunalski
  • Liczba postów: 2326

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2013, 20:15

przygotowuję kolację dla mnie i mojego chłopaka w walentynki, ale kompletnie nie mam pomysłu co mogłabym podać. W kuchni będzie pomagac mi mama więc problemu z przygotowaniem jej nie będzie żadnego, ale chcę żeby było smacznie ale też lekko i żeby pasowalo do winka. jakieś pomysły ? chodzi głownie o jedno danie i jakieś przystawki do tego, by starczyło nam na resztę wieczora do filmu czy coś.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bedzie52kg

bedzie52kg

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2013, 20:24

ja w zeszłym roku zrobiłam parówki w cieście francuskim :D smakowały ... i jadł aż mu się uszy trzesły :D  ale czy do winka hmm
Zdjęcie użytkownika Nasturcja21

Nasturcja21

  • Dołączył: 2011-06-28
  • Miasto: Końskie
  • Liczba postów: 218

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2013, 20:25

w biedronce cą świetne polędwice z tuńczyka za 2 sztuki trzeba zapłacić 11 zł a wystarczy je usmażyć i można podać z warzywami na patelnie:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Hifigra

Hifigra

  • Dołączył: 2012-07-11
  • Miasto: Piotrków Trybunalski
  • Liczba postów: 2326

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2013, 20:25

mam ułatwione zadanie bo on lubi wszystko, a że ja jestem miernotą co do gotowania i pomysłow nie mam żadnych, to proszę o radę :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Asienka28

Asienka28

  • Dołączył: 2012-12-18
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1283

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2013, 20:32

Ja bym upiekła łososia w piekarniku, dodała jakiś dobry sos (np. koperkowo-czosnkowy), do tego sałatka (np. ze szpinaku, oliwek, fety, pomidorów suszonych) i może jakieś grzanki. A na przekąskę, może koreczki (oliwka, ser, pomidorki, pieczarki marynowane, ogórek).
Do wina ogólnie pasuje ser (ale jest kaloryczny).
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Nasturcja21

Nasturcja21

  • Dołączył: 2011-06-28
  • Miasto: Końskie
  • Liczba postów: 218

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2013, 20:34

w biedrone jest fajny zamarynowany juz losoś:)

ale sie przyczepilam do biedronki:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Asienka28

Asienka28

  • Dołączył: 2012-12-18
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1283

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2013, 20:34

Pyszna i łatwa w przygotowaniu jest też zupa krewetkowa z tego przepisu:
http://www.przepisy.pl/przepis/tajska-zupa-krewetkowa
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Hifigra

Hifigra

  • Dołączył: 2012-07-11
  • Miasto: Piotrków Trybunalski
  • Liczba postów: 2326

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2013, 20:35

ja nie lubię owoców morza a przecież sam jeśc nie będzie, chcę coś co podpasuje i mi i jemu, kaloryczność raczej nie gra roli :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika amadeoo

amadeoo

  • Dołączył: 2011-05-15
  • Miasto: Trzeci Szałas Po Lewej
  • Liczba postów: 4761

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2013, 20:47

Łosoś pieczony w cieście francuskim np z sosem szpinakowym albo serowym:) DO tego pieczone warzywa:)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.