Kup dietę
Zaloguj się

Temat: kasza jaglana

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika agacik33

agacik33

  • Dołączył: 2012-07-07
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1044

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2013, 17:52

co robice z kaszy jaglanej? ponoc warto ją właczyc do diety a ja nie mAM POMYSŁU:(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika peanutbutter

peanutbutter

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2013, 17:53

Gotuję na sypko, dodaję jogurt/serek wiejski, banana , orzechy i mam najlepsze śniadanie ;)
Zdjęcie użytkownika CanTakeIt

CanTakeIt

  • Dołączył: 2013-01-09
  • Miasto: Erts
  • Liczba postów: 2436

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2013, 17:57

jem do miesa i surowki albo na mleku z rodzynkami
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Sturbuck

Sturbuck

  • Dołączył: 2011-04-18
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 3612

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2013, 18:02

jaglana jest cuuudowna-aksamitna,sycaca,delikatna
przepis,np : mega patent,zdrowy krem czekoladowy z kaszy jaglanej! - klik 
Początkowa sylwetka
Zdjęcie użytkownika Anowela

Anowela

  • Dołączył: 2012-06-23
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 567

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2013, 18:12

ja często robię na obiad, z bardzo ale to bardzo drobno pokrojonymi warzywami (marchewką, pietruszką, czerwoną cebulą i papryką). do tego dużo świeżo zmielonego pieprzu, chili, curry i miodu :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika lakotka19

lakotka19

  • Dołączył: 2012-11-14
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 426

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2013, 18:19

ja robie wersję na słodko:) zapiekam w piekarniku z białym serem, rodzynkami, orzechami, śliwkami suszonymi i daktylami :) pozniej polewam naturalnym jogurtem. Jest przepyszne:P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika 54.kilogramy.

54.kilogramy.

  • Dołączył: 2011-05-08
  • Miasto: Nysa
  • Liczba postów: 135

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2013, 18:36

Kaszę jaglaną można zrobić na słodko (tak jak wypowiadają się dziewczyny) albo z warzywami, dodać do zupy, zapiec, zrobić jako nadzienie do pierogów. Pomysłów jest sporo :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez 54.kilogramy. 9 lutego 2013, 18:37

Zdjęcie użytkownika Groseille

Groseille

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2013, 20:13

ja jadam na śniadanie: kaszę jaglaną (50g) gotuję z pół szklanki wody (bez przykrycia), jak już kasza wsiąknie trochę wody (a część wyparuje) to dolewam 3/4 szklanki mleka i gotuję aż do całkowitego wsiąknięcia. Podaję z owocami i jogurtem naturalnym - jest pycha!
Zdjęcie użytkownika gwiazdeczka1993

gwiazdeczka1993

  • Dołączył: 2009-11-13
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 703

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2013, 21:27

Ja jem często na obiad. Gotuję mleko, wsypuję kaszę i całość gotuje się przez ok. 10 min. Następnie dodaję bakalie/ mandarynki. Całość jest przepyszna.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Aliszia91

Aliszia91

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2013, 08:42

A jak gotujecie tą kaszę to ją w międzyczasie mieszacie?
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.