Temat: pomysły na obiad

macie jakies swoje sprawdzone pyszne smaczne przepisy na obiad? mi już ich brakuje.
Pasek wagi
ja zawsze staram się w domu mieć jakiś filet z kurczaka, na szybki obiad, kiedy nie mam pomysłu to sprawdzają się idealnie, bo szybko da się takie piersi przyrządzić. Ostatnio np. piersi faszerowałam szpinakiem i serem, usmażyłam i podałam z sałatką, całość zabrała mi może pół godziny, a obiad był pyszny. Inspirowałam się tym przepisem (ale w mniejszej ilości robiłam, bo tutaj w moich smakach życia podają dla 4 osób:
4 filety z piersi kurczaka
Świat Drobiu
• 1 opak. mrożonego szpinaku
Mroźna Kraina
• 4 plastry żółtego sera
Światowid
• 2 łyżki oleju Fabiola
• 1 cebula Prosto z Ogrodu
• 2 ząbki czosnku
• 2 łyżki śmietany
Mleczna Dolina
• mix sałat I'Ready

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.