Temat: makaron z brokułem i kurczakiem

Mam makaron razowy, pierś z kurczaka i brokuły. Chcę wyczarować z tego obiad dla rodzinki ale dietetyczny. Jakie macie pomysły, żeby nie był on taki suchy?
Pasek wagi

mozna zrobic sos z kurczaka z cebulka i innymi warzywami 

przesmazyc makaron z podsmazonym kurczakiem 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.