Kup dietę
Zaloguj się

Temat: mleko w roli głównej

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika nieznajoma1989

nieznajoma1989

  • Dołączył: 2012-07-08
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 850

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2013, 18:08

Witajcie :) szukam pomysłów na obiady i kolacje na bazie mleka (ze względu na duuuży zapas). Z góry dziękuję za wszelkie sugestie!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sikoram3

sikoram3

  • Dołączył: 2006-01-04
  • Miasto: Na Koncu Wsi
  • Liczba postów: 109738

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2013, 18:15

nalesniki ...100 rozynch nadzien ..slodkie i slone jak krokiety
omlet - jak wyzej
makaron z mlekiem i sola
ryz z melekim i sola
lane kluski na mleku z sola
musli
owsianka
kasza manna , jaglana , kuskus itp
pszenica
zupa peiczarkowa zamiast wody mleko , vegata ....
sos pieczarkowy do ziemniakow i makaronow ....mleko zageszczone ubitym bialkiem ...odstawic sos ugotowyny z gauz odczekac 10 minut i wlac bialko , wymieszac
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika FlatStanley

FlatStanley

  • Dołączył: 2011-10-27
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4650

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2013, 18:24

Zrob kwasne mleko, jogurt.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Groseille

Groseille

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2013, 18:25

zupa mleczna, ryż na mleku (brązowy też sie nadaje), kasza jaglana, manna, owsianka, zupa dyniowa, bananowa, naleśniki, pancakes, kluski lane, 
Zdjęcie użytkownika kot124

kot124

  • Dołączył: 2011-03-30
  • Miasto: Warka
  • Liczba postów: 1319

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2013, 18:28

koleżanka wyżej już praktycznie wszystko wypisała :D
Kakao możesz sobie robić jeszcze!

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika remeidios

remeidios

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2013, 09:33

kasza gryczana na słodko gotowana na mleku zamiast wody!
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.