Temat: Pierś z kurczaka Dukan

Hej :) dziewczyny podsuńcie mi proszę jeszcze jakieś pomysły na zrobienie pysznej piersi z kurczaka... Dysponuję tylko kuchenką, piekarnika brak w akademiku :P Nie wiem jeszcze co wymyśleć, w  jaki sposób zrobić przepyszną pierś :)
Lekko rozbijasz. Posypujesz ulubionymi ziołami, przyprawami. Z jednej i z drugiej strony okładasz kawałkami papieru do pieczenia wyciętymi tak, że zasłaniają całe mięso. Kładziesz na rozgrzanej patelni i "pieczesz" tak, jakbyś to robiła na tłuszczu. Wychodzi pyszna i nie musisz używać żadnego oleju ;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.