Temat: Dietetyczne gofry ( :

.
Zamień po prostu mąkę i nie dawaj cukru :)
Widziałam kiedyś świetny przepis na dietetyczne  gofry z banana... nie wiem czy na vitalii czy gdzies w niecie, nie mogę teraz go znaleźć.  
pamiętam ze miksowało się banana , do tego chyba z jedna łyżka mąki i same białka... nie trzeba było słodzić bo były słodkie od banana...  
Tu jakieś są
http://relishmeals.blogspot.de/2012/08/44-sunday-amarantusowe-dietetyczne-gofry.html 

wydaje mi sie, ze ten caly amarantus mozna zastąpić zwykłą mąka

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.