Kup dietę
Zaloguj się

Temat: podwieczorek

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika majkelka31

majkelka31

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2013, 17:26

Cześć! Macie może jakieś fajne pomysły na podwieczorek? Znudziły mi się już jogurty naturalne, owoce... Jaka jest wasza propozycja na przekąskę>?:)
Zdjęcie użytkownika asiawojtasia

asiawojtasia

  • Dołączył: 2006-01-27
  • Miasto: Chorzów
  • Liczba postów: 296

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2013, 17:42

a może galaretka albo twarożek na słodko :)

Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika grupciaa

grupciaa

  • Dołączył: 2012-04-04
  • Miasto: Siemianowice Śląskie
  • Liczba postów: 1207

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2013, 17:48

koktail, herbatniki , biszkopty
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika grupciaa

grupciaa

  • Dołączył: 2012-04-04
  • Miasto: Siemianowice Śląskie
  • Liczba postów: 1207

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2013, 17:49

banan + mleko + kawa i troszke cacao = szejk gotowy
lub
serek biały + caco  =  deser gotowy

owocowa sałatka :P
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mskaro

mskaro

  • Dołączył: 2013-01-07
  • Miasto: Seszele
  • Liczba postów: 156

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2013, 17:50

A próbowałaś eksperymentować z gorzkim kakao do jogurtów, serków, twarożków itp. ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Asienka28

Asienka28

  • Dołączył: 2012-12-18
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1283

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2013, 17:54

budyń albo kisiel :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika monka1986

monka1986

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2013, 18:13

lody.big mil niecałe 100 kl;P
Zdjęcie użytkownika majkelka31

majkelka31

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2013, 18:23

Dzięki wielkie:) Na pewno coś wypróbuję:) próbowałam, serek wiejski z kakao i miodem był całkiem w porządku!:)

Edytowany przez majkelka31 15 stycznia 2013, 18:23

Zdjęcie użytkownika .Maff.

.Maff.

  • Dołączył: 2012-09-07
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2243

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2013, 15:44

grupciaa napisał(a):

banan + mleko + kawa i troszke cacao = szejk gotowylubserek biały + caco  =  deser gotowy owocowa sałatka :P


Banan+kiwi+mleko...pyszne!:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.