Temat: pomysł na obiad z krewetkami

macie może jakiś fajny przepis na krewetki, chciałabym jutro coś upichcić:)
Jeśli dietetyczne, to polecam krewetki w makaronie :)
Składniki:
Garść krewetek z zalewy
1 żółta papryczka pepperoni
1 żółta papryka
100g makaronu gryczanego (może też być żytni lub pełnoziarnisty)
2 łyżki oliwy z oliwek
2 łyżeczki słodkiej papryki
Przygotowanie:
Krewetki wyjmujemy z zalewy i obsypujemy papryką - pozostawiamy w miseczce z papryką. Jeśli się uda to wstawiamy krewetki na noc do lodówki. Wstawiamy wodę na makaron. Małą pepperoni kroimy w kosteczkę. Żółtą paprykę kroimy w cienkie paski. Na bardzo rozgrzaną oliwę wrzucamy papryki i przesmażamy. Makaron gotujemy al dente. Do lekko przesmażonej papryki wrzucamy krewetki. Po jakimś czasie (ok 5 minut) dorzucamy na patelnię makaron i wszystko razem mieszamy. Zjadamy z apetytem!! :)
ja robiłam takie i mi smakowały:  http://www.kwestiasmaku.com/kuchnia_wloska/krewetki_z_fasolka/przepis.html  
Pasek wagi
Jeśli krewetki, to tylko przyrządzane w pancerzykach (gotowane,smażone, czy grillowane). Ja do sałatek lub sushi kupuje gotowce - ugotowane, najczęsciej w Auchan, a na obiadek polecam krewetki tygrysie, surowe mrożone z Makro. Dodaję wyciśnięty czosnek, pietruszkę, może też być odrobina chili i smażę chwilę na patelni, aż się zaróżowią. Je się paluchami obierając z pancerzyków:) Może to bardziej przekąska niż obiad, ale samo jedzenie trwa dlugo, więc można się zdrowo nascić. Pycha!
dzięki:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.