Temat: bezglutenowo - przepisy

skoro nie jesz nabiału to może pierogi z mięsem, albo z kapustą.......

a mleko sojowe, ryżowe to co?
a pieczywo bezglutenowe to co?
są wędliny rekomendowane na takiej diecie
mąki bezglutenowe, zastępniki jajek... na byle stoisku ze zdrową żywnością

jesteś na diecie ze wskazania lekarskiego czy sobie coś wydumałaś?
Bo są ludzie, którzy są na takie żywienie niejako skazani od maleńkości i mają naprawdę bogaty jadłospis.

Sama na diecie bezglutenowej byłam od 6 roku życia - i na jadłospis nie narzekałam

jestem alergikiem od dziecka, niedawno moja alergia strasznie się zaostrzyła i lekarz kazała wyelimonować dodatkowo z menu gluten i nabiał, żeby sprawdzić, czy czasami na to tez nie jestem uczulona.
aktualnie czekam na testy, które potwierdzą lub wykluczą moja alergie.

true 

www.natchniona.pl

www.dietabezglutenowa.pl

www.celiakia.pl

http://allrecipes.pl/przepisy/bezglutenowa.aspx

http://jestem-szczupla.pl/diety-odchudzanie/jadlospis/dieta-bezglutenowa-przepisy.html

http://ugotuj.to/ugotuj/sposob_odzywiania-bezglutenowe

Przepraszam za brak linkowania, ale coś mi się dzisiaj nie załącza

ps. Polecam wybrać się do dobrego dietetyka/gastrologa- On Cię wprowadzi w dietę i będzie sprawdzał Twój stan zdrowia raz w tygodniu,

ja sobie inaczej tego nie wyobrażam, chorując i eliminując produkty musisz dobrze ułożyć dietę by niczego nie brakowało.

Polecam forum na www.celiakia.pl- więcej trafnych informacji i można się sporo dowiedzieć od ludzi którzy chorują już długo.

Idź do sklepu ze zdrową żywnością i tam wszystko znajdziesz, zaczynając od chleba. Ostatnio kupiłam nawet bezglutenowy budyń i zrobiłam go z mlekiem bez laktozy. Więc wszystko się da, menu wcale nie musi być nudne.

Może tofu różne pasty sojowe mleka ryżowe sojowe owsiane super pasty i różne rzeczy sojowe są z polsoi a ostatnio w rossmanie sprzedają pyszne mleko właśnie sojowe ryżowe i owsiane a to z biedronki też nie jest najgorsze (i tanie ) do tego kaszka ryżowa kukurydziana i pyszne śniadanie albo wafle ryżowe , kukurydziane z pastami np. Z polsoi lub drzemem miodem lub wędlina jest dużo pomysłów :)