Temat: pomysl na piatkowy obiad?

Chcialam zapytac was - co robicie na obiady w piatki? U mnie zazwyczaj jest ryba lub zwykle nalesniki i powoli mi sie to przejada, a poza tym nie mam dzisiaj jak wyjsc po rybke :< Macie jakies pomysly na fajne obiady piatkowe (bez miesa)?
U mnie dzisiaj ryż z musem jabłkowym, a tak to śledzie w śmietanie, makaron z twarogiem, jogurtem i cukrem, pierogi owocowe, z kapustą i grzybami albo ruskie.
Spaghetti z pełnoziarnistym makaronem i sosem vege. Pycha!
Pasek wagi
ja dziś robię puchatą pizzę z mięsem mielonym i jajkiem:)

tienna, aleś mi narobiła ochoty na pyry z gzikiem!!!! :<
Pasek wagi
Uwielbiam zupy warzywne :) a poza tym warzywa na parze kotlety z tofu sojowe lub ryż z jabłkami naleśniki placki z cukini zapiekanki warzywne pierogi sałatki z tofu ...
ja polecam:
kotlety warzywne, smażone na niewielkiej ilości tłuszczu - np. z brokuła, albo ziemniaczane z marchewką...do tego jakiś sosik na jogurcie lub serku homo
makaron pełnoziarnisty z sosem z czerwonej soczewicy, lub z najprostszym sosem pomidorowym, posypane parmezanem albo czymś podobnym
bliny (takie na drożdżach z mąką gryczaną) - z twarożkiem, wędzoną rybą i jakimś zielskiem
zapiekanka makaronowa z rybą i warzywami, zalana mlekiem roztrzepanym z jajkiem i startym serem
tyle przychodzi mi teraz do głowy.

aaa i makaron z pesto! z czego tylko chcesz, bazylii, awokado, szczypiorku, a nawet liści rzodkiewki ;]

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.