25 listopada 2012, 17:37
Zaczęłam się niedawno odchudzać i poszukuję przepisów na dietetyczną kolację chcę zjeść coś dobrego ale łatwego do przyrządzenia co polecacie?
- Dołączył: 2012-11-05
- Miasto: Gniezno
- Liczba postów: 1268
25 listopada 2012, 17:38
Sałatka z tunczykiem jesli lubisz. Tunczyk w sosie wlasnym+ogorek kiszony+gotowane jajko+ser żółty
25 listopada 2012, 17:43
jajecznica, jajka gotowane, sałatki..
- Dołączył: 2012-11-22
- Miasto: Tarnobrzeg
- Liczba postów: 6
25 listopada 2012, 17:46
Ja akurat zjadłam twarożek z jogurtem naturalnym i olejem lnianym-możesz dodać jakieś zioła-pychotka, no i białko na kolację.
25 listopada 2012, 21:05
ja idę na łatwiznę bo lubię bardzo delikatne kolacje - dzisiaj był to na przykład jogurt naturalny z dwoma mandarynkami. Często zjadam serki wiejskie z jakimś owocem lub dżemem, albo chudy twarożek, jakąś lekką sałatkę :)
