© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 listopada 2012, 08:34
Moi Drodzy,
Od kilku godzin studiuję w Internecie różne sposoby przyrządzania owsianki. Zdania są bardzo podzielone co do tego jak powinno się ją przygotowywać. Czy płukać , czy moczyć na noc i ile czasu i co robić z wodą, którą się one namoczą. Czy gotować na wodzie czy na mleku. Do tego dochodzą jeszcze rozmaite pomysły na dodatki do niej.
Do tej pory korzystałam z tego przepisu - http://www.youtube.com/watch?v=vGFKukDXhoI
Jednak wiele osób mówi, że płatki owsiane należy najpierw namoczyć na noc.
Więc mam wielką prośbę – jak przygotować ZDROWĄ owsiankę ? :)
5 listopada 2012, 08:42
5 listopada 2012, 08:47
5 listopada 2012, 08:49
Edytowany przez anniaa88 21 marca 2013, 16:55
5 listopada 2012, 08:58
5 listopada 2012, 08:58
Ja gotuję na mleku, daje 3 łyżki płatków i rodzynki (czasem banana), gotuję aż zrobi się taka ciapka. Zalewane gorącą wodą mi tak nie smakują jak gotowane.
5 listopada 2012, 09:02
5 listopada 2012, 09:18
5 listopada 2012, 09:24
5 listopada 2012, 09:25
Wsypuje do zimnego mleka 3 lyzki platkow zagotowuje czekam 3 min az zmiekna i dodaje banana i jablko lub jakie tam owoce mam! w 5 min a nie cala noc :))
