Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ile kalori ma naleśnik?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika vitanitete

vitanitete

  • Dołączył: 2012-10-03
  • Miasto: Koło
  • Liczba postów: 57

Zobacz posty Użytkownika

31 października 2012, 18:14

Jak w temacie. Może któraś z was już sobie to liczyła. Dziś zrobiłam naleśniki z jednego jajka, 6 łyżek mąki pszennej 450, 1/3 szklanki kubka mleka i do pełna wody- kubek ma 300 ml. Przyprawy to pieprz i szczypta chili. Z tego wyszło mi 9 małych naleśników. Oczywiście smażone bez tłuszczu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika slaids

slaids

  • Dołączył: 2012-09-06
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 16694

Zobacz posty Użytkownika

31 października 2012, 18:15

Dodaj kaloryczność skłądników, podziel przez 9 i będziesz miała
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika liliputek91

liliputek91

Zobacz posty Użytkownika

31 października 2012, 18:19

slaids napisał(a):

Dodaj kaloryczność skłądników, podziel przez 9 i będziesz miała
nie ma jak wyższa matematyka:P
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika vitanitete

vitanitete

  • Dołączył: 2012-10-03
  • Miasto: Koło
  • Liczba postów: 57

Zobacz posty Użytkownika

31 października 2012, 18:22

Właśnie liczę, miałam tylko nadzieje że może któraś już liczyła i może mi mniej więcej powiedzieć ile. Nie ma to jak pomoc. Dzięki :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika slaids

slaids

  • Dołączył: 2012-09-06
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 16694

Zobacz posty Użytkownika

31 października 2012, 18:41

Przecież nie chodzi o to, że nikt Ci nie chce pomóc, tylko z naleśnikami jest tak, ze co jeden dom to inny przepis.
Ja też dzisiaj robiłam naleśniki z:
700 ml mleka 1,5%
16 łyżek mąki
1 jajka i 2 białek
proszku do pieczenia
łyżka oliwy

Sama sobie policzyłam i nie wydziwiam.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.