Kup dietę
Zaloguj się

Temat: co dobrego na kolacje???

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Blondmisia20

Blondmisia20

Zobacz posty Użytkownika

24 października 2012, 17:46

Dziewczyny macie jakiś pomysł na kolacje???
Zdjęcie użytkownika momolada

momolada

Zobacz posty Użytkownika

24 października 2012, 17:53

- serek wiejski z pomidorem
- omlet na słodko z dżemem
- omlet na słono z warzywami
- omlet ala pizza z serem, szynką i keczupem
- twarożek z miodem
- jogurt naturalny z otrębami
- jajecznica
- kanapeczki z szynką lub czym tam chcesz
- sałatka warzywna z jajkiem 

Zdjęcie użytkownika mastema666

mastema666

  • Dołączył: 2009-05-12
  • Miasto: Rennes
  • Liczba postów: 7692

Zobacz posty Użytkownika

24 października 2012, 17:53

Ja robię sobie sałatkę z sałaty lodowej, pomidora bez skórki, selera naciowego i marchewki, troche majonezu moze do smaku :) I do tego kromka pieczywa proteinowego :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika daniazdrania

daniazdrania

Zobacz posty Użytkownika

24 października 2012, 17:53

ja zaraz zrobię sobie sałatkę z sałaty lodowej, jogurtu naturalnego, do tego skrojony ogórek zielony, oliwki i zioła + bułka grahamka: jedna połówka do sałatki z gotowanym kurczakiem, a druga z serkiem naturalnym śmietankowym light a'la puszek i dżemem z jabłek bez cukru :D + na inka od picia <3
Zdjęcie użytkownika skinnylovex

skinnylovex

  • Dołączył: 2012-06-24
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 980

Zobacz posty Użytkownika

24 października 2012, 17:55

twaróg z pestkami dyni ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ilovetrance

ilovetrance

  • Dołączył: 2012-10-21
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 383

Zobacz posty Użytkownika

24 października 2012, 18:40

myslicie ze serek wiejski z kromka chleba bedzie dobry na kolacje ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nightfeelingsx

nightfeelingsx

Zobacz posty Użytkownika

24 października 2012, 19:14

ilovetrance napisał(a):

myslicie ze serek wiejski z kromka chleba bedzie dobry na kolacje ?

o ile to chleb razowy to tak, chodź na kolację zazwyczaj jem do serka wiejskiego wase bo jest lżejsza :)
Zdjęcie użytkownika dziuba89

dziuba89

  • Dołączył: 2012-10-07
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1376

Zobacz posty Użytkownika

24 października 2012, 19:50

momolada napisał(a):

- serek wiejski z pomidorem- omlet na słodko z dżemem- omlet na słono z warzywami- omlet ala pizza z serem, szynką i keczupem- twarożek z miodem- jogurt naturalny z otrębami- jajecznica- kanapeczki z szynką lub czym tam chcesz- sałatka warzywna z jajkiem 
 podoba mi się :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Blondmisia20

Blondmisia20

Zobacz posty Użytkownika

24 października 2012, 22:17

Dziękuje dziewczyny za pomysły
Zdjęcie użytkownika Magdzior1985

Magdzior1985

  • Dołączył: 2009-01-15
  • Miasto: Swiss
  • Liczba postów: 5248

Zobacz posty Użytkownika

28 października 2012, 00:08

Ja sobie jutro trzasnę chyba placuszki z kaszy gryczanej z pastą z jajka i tuńczyka... zapowiada sie smacznie
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.