© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
14 października 2012, 18:48
14 października 2012, 18:58
14 października 2012, 19:00
14 października 2012, 19:12
14 października 2012, 19:14
Proszę bardzo : http://vitalia.pl/index.php/mid/118/fid/1480/diety/odchudzanie/recipe_id/6321
15 października 2012, 09:54
Pasztet z piersi kurczaka i wątróbek drobiowych.
2pojedyncze filety z kurczaka
4 wątróbki drobiowe
1jajko
cebula
przyprawy
suszona pietruszka
Piersi z kurczka mielimy razem z cebulą.
Wątróbkę ugotowaną na mleku i ostudzoną też mielimy.
Mięso mieszamy z przyprawami i jajkiem.
Ta porcja na jedną keksową foremkę aluminiową starcza.
Pieczemy w piekarniku około 30min.
Pyszny zamiast wędliny i zdrowy.
100g-120kcal
20g-białka
Edytowany przez kasjjopeja 15 października 2012, 10:32
15 października 2012, 14:50
Pasztet z piersi kurczaka i wątróbek drobiowych.2pojedyncze filety z kurczaka4 wątróbki drobiowe1jajkocebulaprzyprawysuszona pietruszkaPiersi z kurczka mielimy razem z cebulą.Wątróbkę ugotowaną na mleku i ostudzoną też mielimy.Mięso mieszamy z przyprawami i jajkiem.Ta porcja na jedną keksową foremkę aluminiową starcza.Pieczemy w piekarniku około 30min.Pyszny zamiast wędliny i zdrowy.100g-120kcal20g-białka
15 października 2012, 14:52
16 października 2012, 19:34
Pasztet z piersi kurczaka i wątróbek drobiowych.2pojedyncze filety z kurczaka4 wątróbki drobiowe1jajkocebulaprzyprawysuszona pietruszkaPiersi z kurczka mielimy razem z cebulą.Wątróbkę ugotowaną na mleku i ostudzoną też mielimy.Mięso mieszamy z przyprawami i jajkiem.Ta porcja na jedną keksową foremkę aluminiową starcza.Pieczemy w piekarniku około 30min.Pyszny zamiast wędliny i zdrowy.100g-120kcal20g-białka
17 października 2012, 11:05
Przyprawy sól ,pieprz , gałka muszkatałowa,imbir mielony,i co chcesz.
Ja ustawiam na 200C .
