7 października 2012, 15:17
Hej ;-)
Ostatnio bardzo często, kiedy mam ochotę na słodycze robię sobie "czekoladę".
Ma ona około 150kcal i potrafi mnie zasłodzić, a ogólnie rzecz biorąc, żadne słodycze nie są w stanie tego zrobić, mogę je jeść bez końca i nie mam dosyć.
Przygotowuję ją ze 100ml mleka 2%, 15g kakaa odtłuszczonego i dodaję do tego wiórki kokosowe (10g) + słodzik. Czy można sobie pozwalać na taką pyszność i rzeczywiście nie jest szkodliwa jak inne słodycze?
i moje drugie pytanie - jeżeli już jecie łakocie to po co najczęściej sięgacie? Wybieracie te naprawdę pyszne czy raczej niskokaloryczne ?
Edytowany przez 7 października 2012, 15:24
- Dołączył: 2012-08-03
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 473
7 października 2012, 15:22
wliczona w bilans w niczym nie zaszkodzi;)
a ja niestety sięgam po ciasta... albo też czekoladę, ale w postaci stałej- moja zguba:(
7 października 2012, 15:24
ta też może być w postaci stałej jeżeli dodasz do gotującego się mleka więcej kakao ;-)
7 października 2012, 15:26
Jak mam smaka na coś to akurat to jem, lepiej raz na jakiś czas coś dobrego i co mi smakuje niż przygotowanie jakieś odpowiednika, który i tak nie smakuje tak jakbym sobie tego życzyła i głodu na słodycze mi nie zaspokoi. Przykładowo - wolę sobie iść do czekoladziarni na gorącą czekoladę z prawdziwego zdarzenia (np. raz na miesiac) niż często przygotowywać sobie w domu coś a'la gorącą czekoladę, co jest niskokaloryczne a wcale podobnie nie smakuje :P
7 października 2012, 15:38
ja siegam w tym momecie po delicje, i czekoladę jogurtowa w ilosciach hm..znacznieza duzych :/ cieszże się chwilą a jutro będe tego żałowała.
Co do Twojego smakołyku jesli Ci smakuje to śmiało moze zastąpic czekoladę ze sklepu ,alejednak ten słodzik - aspartam hmm do mnie nie przemawia
7 października 2012, 15:43
Ja sięgam po owoce suszone. Zaspokajają mój głód na słodycze. Ale już od dłuższego czasu nie mam w ogóle ochoty na słodkie, odzwyczaiłam się
- Dołączył: 2009-01-24
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 8559
7 października 2012, 15:49
przecież to przepis na kakao z wiórkami a nie na czekoladę, ale jest to zdrowa przekąska i możesz ją jeść , wlicz do bilansu a na pewno nie zaszkodzi , a jak byś pozbyła się słodzika, zastąpiła czymś innym to byłoby idealnie, smacznego
- Dołączył: 2012-07-06
- Miasto: La
- Liczba postów: 5044
7 października 2012, 16:02
jak byłam młodsza jadłam takie coś ;p
czasami było to robione tylko z masła, kakao, cukru i jajka, wszystko zmieszane i jadłam kiedyś.