Kup dietę
Zaloguj się

Temat: sałatka

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Hifigra

Hifigra

  • Dołączył: 2012-07-11
  • Miasto: Piotrków Trybunalski
  • Liczba postów: 2326

Zobacz posty Użytkownika

11 września 2012, 17:44

mam jutro bardzo dużo lekcji, wiec w domu będę na 20. Dajcie mi przepis na jakąś salatkę do 300 kcal, którą mogę wziąć w pojemniczek do szkoły :) z góry dziękuję :>
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika hello.glam

hello.glam

  • Dołączył: 2012-08-06
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 339

Zobacz posty Użytkownika

11 września 2012, 17:47

sałata, ogórek, jajko, oliwa z oliwek, pomidor, przyprawy, możesz dorzucić pierś z kurczaka gotowaną na parze + cebulę : )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Cannabis91

Cannabis91

  • Dołączył: 2012-07-27
  • Miasto: Kowary
  • Liczba postów: 2677

Zobacz posty Użytkownika

11 września 2012, 17:54

grecką sobie zrób :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Alexi1231

Alexi1231

Zobacz posty Użytkownika

11 września 2012, 18:06

pierwszy raz jesz sałatkę że nie wiesz z czego ona się składa ? ...
Zdjęcie użytkownika Hifigra

Hifigra

  • Dołączył: 2012-07-11
  • Miasto: Piotrków Trybunalski
  • Liczba postów: 2326

Zobacz posty Użytkownika

11 września 2012, 18:11

tak właśnie moje jedzenie się opiera na chlebie z wodą i cukrem. Daaamn,hipokryzja niektórych osób na tym forum powala na kolana
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Alexi1231

Alexi1231

Zobacz posty Użytkownika

11 września 2012, 18:18

Hifigra napisał(a):

tak właśnie moje jedzenie się opiera na chlebie z wodą i cukrem. Daaamn,hipokryzja niektórych osób na tym forum powala na kolana


nie ... po prostu bez sensu takie pytania zadawać , bo w lodówce na pewno znajdziesz rzeczy do zrobienia sałatki.... wejdź na przepisy i znajdź .
Zdjęcie użytkownika Hifigra

Hifigra

  • Dołączył: 2012-07-11
  • Miasto: Piotrków Trybunalski
  • Liczba postów: 2326

Zobacz posty Użytkownika

11 września 2012, 18:20

jakoś nikt inny nie ma z tym problemu i napisał swoje propozycje, ale no ludzie, przecież zawsze musi być jakieś ale. Jest to forum i pytam o co tylko chcę, nie chcesz, nie odpowiadaj, czy to takie trudne?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Alexi1231

Alexi1231

Zobacz posty Użytkownika

11 września 2012, 18:31

Hifigra napisał(a):

jakoś nikt inny nie ma z tym problemu i napisał swoje propozycje, ale no ludzie, przecież zawsze musi być jakieś ale. Jest to forum i pytam o co tylko chcę, nie chcesz, nie odpowiadaj, czy to takie trudne?



no właśnie, jest to forum i odpowiadać każdy może. Sorry ale nie mogłam się oprzeć... rozumiem jakiś przepis szukasz ciasto, czy jakieś dietetyczne danie .... ale sałatka ? najprostsze co może być a Ty pytasz o przepis ? Co jest w tym trudnego ? Ale dobra. kończę temat.
Zdjęcie użytkownika Hifigra

Hifigra

  • Dołączył: 2012-07-11
  • Miasto: Piotrków Trybunalski
  • Liczba postów: 2326

Zobacz posty Użytkownika

11 września 2012, 19:31

następnym razem spytam o płatki, czy najpierw się leje mleko czy sypie płatki, obiecuję ! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kalaczakra

kalaczakra

  • Dołączył: 2012-09-03
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 109

Zobacz posty Użytkownika

13 września 2012, 13:00

wrzuć sobie sałatę, pomidora, kurczaka, parę orzechów i polej odrobiną oliwy -całkiem dobra sałatunia ;]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.