Temat: Domowa tortilla

Macie jakiś sprawdzony przepis na domową tortillę?:) Tzn nadzienie, placki mam z biedronki.
ja robie : kurczak w panierce, salata, ogorek, pomidor, cebula i sos czosnkowy
wszytsko co mam w lodówce :P
Pasek wagi
kawałki kurczaka, ogórek, pomidor, cebula, może papryka i jakiś sos
piekińska, pieczarki, pierś z kurczaka, pomidor, ogórek, cebula, papryka + domowej roboty sos czosnkowy (jogurt naturalny + czosnek) :D mniam! 

edit: ew. bardziej kaloryczne: mięso mielone, koncentrat, kukurydza, dużo chili :)
sałata, kawałki piersi z kury podsmażone na patelni w przyprawach (ja robię bez tłuszczu), papryka, ogórki, pomidorki do tego sos na bazie jogurtu greckiego (np. czosnkowy)
Pasek wagi
 .
1) ja robię kurczaka na patelni teflonowej, bez tłuszczu, za to troszkę wody dodaje by się nie przypalało. Posypuję go przyprawą do gyrosa (można zamarynować wcześniej). Do tego parę liści sałaty, pomidor i sos czosnkowy z jogurtu naturalnego i czosnku przeciśniętego przez praskę (ewentualnie + łyżeczka majonezu light).

2) Ser feta <3 + pomidor, sałata, ogórek. O, może jeszcze papryka, albo oliwki. Do tego ten sam sos co wyżej lub sos z łyżeczki majonezu light + 2 łyżek jogurtu naturalnego + posiekanego koperku.
Pasek wagi


nie mój przepis ale wygląda pysznie :)
Dziękuję Wam Kochane :*

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.