Temat: Co na kolację dla faceta (moje imieniny) żeby się najadł ;p

Żeby się najadł i żeby oczywiście mu smakowało :) Nie wchodzi w grę pizza, zapiekani i kanapki :)

Proszę o pomysły i przepisy, oby nie było zbyt pracochłonne i trudne , kucharką nie jestem :)
Pasek wagi
Może sałatka, plus koperty półfrancuskie ze szpinakiem fetą :)


*a ma to być dietetyczne czy nie ?
Ale jaka sałatka , co to za koperty? :)
Pasek wagi
Rybka :) Albo golonka haha , faceci ją uwielbiają !
Koperty: 

Z farszem możesz kombinować, może być mięsny dodać fetę, mozzarellę


Sałatek jest tysiące zależy co lubicie, poczynając od gyrosa kończąc np. na sałatce z owocami morza.


Może szaszłyki z piersi kurczaka, plus papryka, cebula sos 
można zapiekany baklażany z farszem z mięsa mielonego, albo rzeczywiście jakąś sałatkę. Ja wielbię z rukoli, gruszki, kurczaka, sera gorgonzola i karmelizowanymi orzechami. Do tego sos balsamiczny - pycha!
a papryka ew. cukinia zapiekana?
spaghetti
np: losos pieczony + warzywka dla ciebie a dla niego z wersja ziemniaczkow pieczonych :)
Pasek wagi
Pol kilograma steka wolowego, na wierzch lyzka dobrego masla i z boku brokuly na parze. Steka smażysz na goracej patelni po 30 sekund na strone i pozniej wkladasz do goracego piekarnika na 4 minuty. Wazne zeby nie zrobil sie twardy jak podeszfa i plynela z niego krew po rozcieciu (ale daj mu jakies 5 minut odpoczynku po wyjeciu z piekarnika). Do tego dobre wino czerwone.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.