Temat: Szybki pomysł

Hej dziewczyny, potrzebuję jakiegoś dobrego przepisu na te składniki co mam aktualnie w lodówce
Mam mianowicie: cukinie, suszone pomidory i zwykłe świeże i koktajlowe, sałatę lodową, ser feta favita i ser mozzarella, jogurt naturalny, awokado a także arbuza, śliwki, jabłko i mango.
Wiem że wszystkiego razem nie połączę, ale co z czym by najlepiej smakowało? Cukinie usmażyć w plasterkach i jakąś sałatkę zrobić, czy udusić razem z tymi pomidorami i serami? Owoce też muszę jakoś nie długo wykorzystać. A nie chce takich przepisów z internetu bo wtedy zawsze coś jeszcze będę musiała dołożyć.
Ma ktoś jakiś pomysł?
Pasek wagi
jakąś dobrą sałatkę, wymieszaj te składniki które lubisz  i tyle ;) 
Cukinię nafaszerować - wydrążyć miąższ łyżką, poddusić z innymi warzywami, przyprawiż, odparowac większosć wody, na koniec dodaźć trochę bułki tartej i jajko, posypać mozzarellą i na 20 minut do piekarnika.
Takie placki ala ziemniaczane nie są raczej dietetyczne, za dużo mąki i tłuszczu do smażenia idzie..
Ale dzięki za każdą inspirację.
A może jakaś sałatka na ciepło?
Pasek wagi
Sałatka caprese czyli pomidory z mozzarellą,przyprawami,odrobiną oliwy i jak masz to świeża bazylią.

sałatka ala grecka - feta,sałata lodowa,pomidory.....jeszcze jak byś dokupiła cebulę i ogórek by było fajnie :D

Kiedyś jadłam świetną a prostą sałatkę - arbuz z fetą i cebulą czerwoną.Całość polane dresingiem (poszukaj w necie)

zupa krem z cukinii

placuszki z cukinii

A z owoców to bym zrobiła : kompot (jabłko + śliwki) , sałatkę owocową lub mus z mango/jabłka

z awokado to lubię robić guacamole

 
http://friger.pl/skladniki.php 

zerknij to niby powinno podawać pomysły na jedzonko po podaniu tego co mamy w lodówce
Pasek wagi
aniulewa - napisałam ci już na naszym forum
Pasek wagi
tak, wiem i już zauważyłam ;)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.