Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Kotlety sojowe.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Saaanderka

Saaanderka

  • Dołączył: 2012-03-29
  • Miasto: Opalewo
  • Liczba postów: 988

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2012, 11:21

Ma ktoś jakiś pomysł z czym można przyrządzić kotlety sojowe? Kupiłam je pierwszy raz w życiu i dziś robię je według przepisu mojej dietetyczki, tj. w sosie z pomidorów i papryki,ale chciałabym poznać jakieś nowe sposoby na te kotlety bo wydają się być smakowite:)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika marzenkka1

marzenkka1

  • Dołączył: 2012-04-10
  • Miasto: Dobrodzień
  • Liczba postów: 334

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2012, 11:31

są bardzo smaczne najlepsze zrobione jak schabowe..z suróweczką mniammm
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sacria

sacria

  • Dołączył: 2010-03-11
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 15090

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2012, 11:41

Tak jak marzenkka1 napisała wyżej oraz z przepisu na rybę po japońsku (np. http://www.winiary.pl/przepis.aspx/66333/ryba-po-japonsku) - tylko oczywiście kotlety ugotowane i odsączone zamiast ryby, wychodzi pychota:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Granda1989

Granda1989

  • Dołączył: 2012-06-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 819

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2012, 11:46

Ja podaję je z sosem napolitańskim i kaszą gryczaną. Poezja :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika FatPrincess

FatPrincess

  • Dołączył: 2012-05-04
  • Miasto:
  • Liczba postów: 328

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2012, 11:49

bardzo często robię sałatkę: sałata lodowa, szczypior, żółta fasolka szparagowa, oliwki, pomidor, ogórek i kotlety sojowe ugotowane na kostce rosołowej. 
Mogą być jako dodatek do kanapki zamiast wędlinki. 
Jako dodatek do zup: fasolka po bretońsku, grochowa (raczej mało dietetyczna), do pomidorowej zamiast makaronu, do bigosu.
Z duszoną cebulą z odrobiną sosu koncentratu pomidorowego i curry lub na paprykowo - taka cebula z soją.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.