Temat: Cukinia

Znacie jakiś fajny, mało kalorczyny przepis na cukinię?
Pasek wagi
też się chętnie podepnę. Ja robię coś w stylu jajako bułka tarca, albo leczo. Ale to nie jest lekkie :)
Ja bardzo lubię taką zupkę: cukinię kroję na kawałki, dorzucam ziółka, sól, pieprz, czosnek i piekę te kawałki w piekarniku aż trochę zmiękną, jakieś 30 minut, potem wrzucam do porcji domowego wywaru (taki chudy rosół mam na myśli), podgotowuję z 5 minut i blenduję, doprawiam, jak coś jest nie tak. Smakuje super z płatkami migdałowymi na wierzchu.
placki z cukinii - szukaj w przepisach na vitalii 
Od biedy jak nie macie domowej zupki (ja sobie zawsze gotuję więcej i mrożę ze dwa słoiczki), to moze być nawet woda i kostki rosołowe, od biedy, ale to już nie to samo:P
leczo:)
Własnie robię :) Ale trza mieć grilla : 

Pół cukinii wydrążyć. Do środka dodać podsmażone drobno posiekane pieczarki z cebulą ( np na niewielkiej ilości prawdziwego masła), na wierzch położyć plasterek szynki np szwarcwadzkiej ( jesli chcecie zaszaleć troche z kaloriami).  ok 200kcal

EDIT: a no i oczywiscie grilujemy to okolo 20-30 min

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.