Temat: niskokaloryczny placek do tortilli - przepis ?

Tak jak w temacie, proszę o przepis :)

 

- 2 jajka

-2 łyżki mąki kukurydzianej

-pół szklanki mleka

-sól

musisz smażyć dośc długo na mały ogniu. Są Pycha! Mój chłop woli to, niż zwkłą tortille.

Pasek wagi
aaa... i wyjdą 3 duże albo 4 mniejsze.
Pasek wagi
mąka razowa, woda, łyżka oliwy  z oliwek :)
mission impossible
toż to wyjdzie naleśnik z tego przepisu!
czemu w jednym przepisie są jajka w drugim nie ?
do tortilli nie daję się jajek, bo to ma byc suche ciasto a z jajkami i mlekiem wychodzi naleśnik 

mówię Ci spróbuj zrobić z maki razowej, wody , łyżka oliwy, i szczypta soli, wychodzi idealnie , konsystencja taka żeby dało się rozwałkować i trzeba smażyć na patelni teflonowej bez tłuszczu na wolnym ogniu jakieś 5 minut (ale to zależy jaki ogień, patelnia itp)

mąka razowa i olej - same węglowodany :/

Jak dobrze zrobisz ten placek o ktorym mówiłam - wraz z maka kukurydziana, to jest to naprawde smaczne i wydaje mi się, że zdrowsze, bo ma białeczko :)

Pasek wagi

aaa... i ja z tego przepisu potrafie zrobic zarówno naleśnika, jak i tortille.

Chodzi tu o inny rodzaj smażenia , ilośc soli.

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.