Temat: proste przepisy dla studentów :)

Za niedługo rozpoczynam studia a niestety nie jestem zbyt dobra w gotowaniu :) Czy ktoś mógłby mi podać kilka smacznych i łatwych w zrobieniu przepisów? Może jakieś linki? Z góry dziękuję :)
Nie wiem, o jaki poziom prostoty Ci chodzi :DD Standardowo i dietkowo - makaron albo ryż z warzywami na patelnię (może być makaron pełnoziarnisty albo gryczany, a warzywka bardziej uduszone na wodzie niż usamażone, bez dodatku oleju, z ziołami prowansalskimi i pieprzem- mniam!). Żadnym problemem jest też pokroić pierś kurzą w kostkę, ugotować i potem z dodatkiem warzyw - mi z jednej piersi wychodzą dwa obiady ;)
Pasek wagi

na oliwie cebulka + wędzony łosoś w paseczki + podgotowana kasza gryczana, prażyć aż kasza będzie chrupiąca. jem z sosem czosnkowym na jogurcie naturalnym - NIEBO W GĘBIE!!

A moje ulubione studenckie jedzenie to paprykarz :) Jedną pierś z kurczaka podsmażamy z papryką w proszku na niewielkiej ilości tłuszczu (wystarczy łyżeczka oliwy) dorzucamy i szklimy cebulę, potem dodajemy paprykę: najlepiej 2 kolory, żeby było smacznie i kolorowo :D gdy papryka nam troche zmięknie dolewamy gorącej wody i wszystko dusimy :) ja to jem z ryżem i łyżką jogurtu naturalnego, ale można to jeść samo i z makaronem :) polecam :D jak chcesz więcej, to mam przepisów kupę :D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.