Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Cannelloni-sos

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika slodkasylwia

slodkasylwia

  • Dołączył: 2011-05-19
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1082

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2012, 20:36

Jutro mam zrobic zamiar z miesem mielonym.znacie jakis psrawdzony przepis na sos pomidorowy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika paty223

paty223

  • Dołączył: 2011-07-19
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4389

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2012, 20:39

starte pomidory
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika augenblick

augenblick

  • Dołączył: 2012-02-19
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 4144

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2012, 20:48

mięso wrzucić na rozgrzaną patelnię, 
doprawić lekko solą i pieprzem
jak mięso będzie przyrumienione wrzucić pokrojoną w kostkę cebulę, smażyć aż zmięknie
dodać kilka zgniecionych ząbków czosnku (według uznania), lekko podsmażyć - tylko nie za długo gdyż czosnek zrobi się gorzki
dodać puszkę pomidorów (mogą być świeże bez skórki), gotować do momentu aż pomidory rozlecą się
doprawić do smaku odrobiną keczupu i cukru, pieprzem, solą i bazylią (mogą być też inne ulubione przyprawy), 
na koniec dodać sporo natki pietruszki
trochę jeszcze pogotować i gotowe
gotowe danie posypać natką pietruszki

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez augenblick 21 lipca 2012, 20:49

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika redwhale

redwhale

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2012, 21:11

ja robię z sosem czosnkowym :) tylko wtedy wiadomo mięso trzeba odpowiednio doprawić
Zdjęcie użytkownika jagoa

jagoa

Zobacz posty Użytkownika

22 lipca 2012, 10:41

sos:
seler naciowy pokroić ok 4 gałązek z dymką i podsmażyć. dodać pomidory z puszki lub zwykłe bez skórki sól i gotować gotować gotować. dodać przyprawy bazylię co kto lubi  i gotowe.
To jest taki prawdziwy sos włoski np do spageti rodem z Bolonii . 

Edytowany przez jagoa 22 lipca 2012, 10:44

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.