- Dołączył: 2011-07-19
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4389
15 lipca 2012, 22:26
błagam na kolanach, napiszcie mi
po prostu co jecie co mi skończyły się wszystkie pomysły i kompletnie nie wiem co mam jeść
![]()
będę zadowolona nawet z najprostszych żarełek, np pełnoziarniste tosty z pomidorem! naprawdę!
byle by był pomysł..
hm np jakaś sałatka? z kurczakiem, tuńczykiem?
coś z serkiem wiejskim? jakieś pyszne naleśniki?
![]()
no nie mam co jeść!
- Dołączył: 2012-01-08
- Miasto: Warka
- Liczba postów: 2017
15 lipca 2012, 22:28
Ja ostatnio na obiad jem kalafiora gotowanego na parze posypanego wegetą+do tego 3 jajka sadzone= mioooodzio :) polecam
- Dołączył: 2011-01-01
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 631
15 lipca 2012, 22:29
Wejdź na zakładkę Przepisy na Vitalii. Są cudne. Nie mogę przestać oglądać. Sama z nich korzystam :)
- Dołączył: 2011-07-19
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4389
15 lipca 2012, 22:31
oo !! kalafior!
![]()
dobra, wchodzę na przepisy pewnie coś znajdę. dobry pomysł!
- Dołączył: 2011-01-01
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 631
15 lipca 2012, 22:33
Znajdziesz na pewno. Łatwe, dietetyczne i przede wszystkim smaczne :) Jak nie masz pomysłu na śniadanie, to ja wczoraj robiłam
http://vitalia.pl/index.php/mid/118/fid/1480/diety/dieta/recipe_id/391 - wyszły świetnie. A jako przekąski, lub podwieczorek jadam np. pomidory z mozzarellą.
- Dołączył: 2012-03-18
- Miasto: Oslo
- Liczba postów: 4965
15 lipca 2012, 22:50
Nalesniki z pieczarkami i serem, Sledzie w smietanie z cebulka i jablkiem + ziemniaki w mundurkach, moze jakies indyjskie danie ??? sos pomidorowy + boczek + bazylia + spaghetti
Edytowany przez keira1988 15 lipca 2012, 22:51
15 lipca 2012, 22:50
Polecam moje fotomenu ;P Naznajdujesz tam inspiracji: sama ostatnio szukam jak potłuczona czegoś nowego :P Chociaż nie wszystko jest 100% dietetyczne to staram się jak mogę :D
15 lipca 2012, 22:58
Zapraszam do pamiętnika. Przez dłuższy czas regularnie prowadziłam fotomenu, więc trochę się tego nazbierało ;)
15 lipca 2012, 23:01
Sałatka grillowany kurczak, sałata, pomidor, sos czosnkowy z jogurtu naturalnego, racuchy otrębowe, kasza manna na zimno :P
15 lipca 2012, 23:38
1.twaróg chudy z łyżką jogurtu naturalnego + owoce (truskawki,maliny zgniecione widelcem i dodane do twarogu) i zjeść to z waflami ryżowymi. 2. na waflu ryżowym ułożyć kawałek szynki,pomidora, ogórka, cebulke,pieczarke, przykryć serem i wstawić na chwile do mikrofali-taki tościk:) 3. kasza jaglana na słodko z jabłkiem 4. placuszki z serka wiejskiego (przepis u mnie) 5. pizza na twarogowym spodzie: http://vitalia.pl/index.php/mid/49/fid/341/diety/odchudzanie/w_id/6182161 ;) taki przykład
no nie mam co jeść! 
