Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Macie jakąś sprawdzoną książkę kucharską?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika milenka00

milenka00

  • Dołączył: 2010-11-06
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2257

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2012, 19:25

Szukam pomysłów na posiłki dla mnie i lubego. Nie bardzo lubię korzystać z przepisów z neta - różnie się udają, a co książka to książka. Chciałabym coś ze zdrowymi niekoniecznie superdietetycznymi przepisami, przejdę się do Empiku, ale może macie jakąś sprawdzoną książkę? zwłaszcza z nowych wydań 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bomboladaa

bomboladaa

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2012, 19:29

wszystkie książki Siostry Anastazji i Kuchnia Polska
Zdjęcie użytkownika klaaun11

klaaun11

  • Dołączył: 2012-06-04
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 147

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2012, 19:29

Jamiego Oliviera"Każdy może gotować" moja ulubiona
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika cocoococ

cocoococ

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2012, 19:34

Skinny Bitch in the Kitch :)
Zdjęcie użytkownika PromykVit

PromykVit

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2012, 19:36

Ja gotuję z głowy lub właśnie z przepisów w internecie. . . 
Zdjęcie użytkownika milenka00

milenka00

  • Dołączył: 2010-11-06
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2257

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2012, 19:37

Anastazję mam - wypieki, powiem że słabo mi pasuje - za bardzo margarynowe ciasta, wolę Anielę, a J. Oliviera sprawdzę, mam nadzieję, że nie przypomina J. Carpera, nie znoszę amerykanizacji kuchni i nie bardzo mi pasują przepisy gdzie wszędzie jest mąka kukurydziana, cukier trzcinowy, melasa, orzeszki pekan itd... 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika milenka00

milenka00

  • Dołączył: 2010-11-06
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2257

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2012, 19:41

Skinny Bitch in the Kitch
a to nie są tylko wegańskie dania? bo mój kooooocha mięcho i nie da rady gotować bez niego
Znalazłam tego Oliver'a - bardzo pozytywne opinie, 
Dziękuję wszystkim za porady 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez milenka00 3 lipca 2012, 19:43

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.