Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Super przepis na zdrowe muffiny sniadanowe.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Granda1989

Granda1989

  • Dołączył: 2012-06-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 819

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 17:07

Nie wiem jak Wy, ale ja mam czesto problem, zeby na spokojnie zjesc sniadanie w pracy. Ten przepis jest idealny! Zdrowe, pozywne muffiny sniadanowe. Wspaniala alternatywa dla zabieganych, badz spragnionych odrobiny slodyczy o poranku :)))

http://yunxiii.blogspot.ro/2012/06/owsiankowe-muffinki.html

Jesli ktos upiecze, niech sie podzieli wrazenianiami. Moje w skali od 1 do 10 - zasluzone 10! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika laaab

laaab

  • Dołączył: 2011-10-13
  • Miasto: Praga
  • Liczba postów: 4505

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 17:15

wow bardzo mi sie podoba! napewno jutro upieke! dzieki bardzo!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Granda1989

Granda1989

  • Dołączył: 2012-06-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 819

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 17:17

laaab napisał(a):

wow bardzo mi sie podoba! napewno jutro upieke! dzieki bardzo!


Jakbys robila jakies modyfikacje, to sie podziel pomyslem :)))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika alehandra67

alehandra67

  • Dołączył: 2012-06-28
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 480

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 17:46

ja robilam muffiny ale zwykle, a najlepsze sa pelnoziarniste z owocami lub colowe :) zrobiłam raz tez takie ze wlozylam do srodka serek homogenizowany i jak sie upiekly to taki pyszny ser byl taki zwykly twaróg mmm jak sernik
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Granda1989

Granda1989

  • Dołączył: 2012-06-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 819

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 17:54

alehandra67 napisał(a):

ja robilam muffiny ale zwykle, a najlepsze sa pelnoziarniste z owocami lub colowe :) zrobiłam raz tez takie ze wlozylam do srodka serek homogenizowany i jak sie upiekly to taki pyszny ser byl taki zwykly twaróg mmm jak sernik


Tu nie chodzi jedynie o muffiny, tylko takie, ktore sa naprawde zdrowe i bez pustych kalorii. Np. powyzszy przepis jest bez maki.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika girlish

girlish

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2012, 21:09

nie wiem, czy ktoś jeszcze wejdzie na ten temat, ale łał, strasznie mi miło, że wstawiłaś mój przepis na forum :)))) ja robiłam jeszcze wersję z jajkiem (tzn jajko mieszałam z mlekiem, a potem zalewałam), albo z kakao (ale naturalnym kakao, bez cukru!) i truskawkami :) fajny jest pomysł z zalaniem takich muffinek budyniem, ale nie próbowałam nigdy
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.