Kup dietę
Zaloguj się

Temat: koktajle ( ;

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika raspberry94

raspberry94

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2012, 10:52

ma ktoś jakieś ciekawe, sprawdzone przepisy na nie? ; D
Zdjęcie użytkownika paty223

paty223

  • Dołączył: 2011-07-19
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4389

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2012, 10:56

banan + kiwi + sok pomarańczowy. standardzik :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wojnierz

wojnierz

  • Dołączył: 2009-03-13
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 15801

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2012, 10:56

jogurt naturalny , 2 jabłka i jedno kiwi- smak jakby bananowy- nie wiem dlaczego :) możesz dodać tez łyżeczkę miodu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika wojnierz

wojnierz

  • Dołączył: 2009-03-13
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 15801

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2012, 10:56

albo truskawki i kiwi z jogurtem-pycha
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ewa.renata

ewa.renata

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2012, 11:05

truskawki+jogurt+otreby = pyszne i sycące
Zdjęcie użytkownika cocoococ

cocoococ

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2012, 11:05

mleko sojowe + truskawki + borówki/ maliny/ banany/ kiwi 
mleko sojowe + borówki + banany + listki mięty
kiwi, ananas, banan + sok z pomarańczy
espresso+ jogurt grecki+gorzka czekolada+ banan + kostki lodu
mleko sojowe+ banan + masło orzechowe+ kostki lodu
truskawki+ arbuz + kostki lodu

Zdjęcie użytkownika deteste

deteste

  • Dołączył: 2011-10-07
  • Miasto: Szczawno-Zdrój
  • Liczba postów: 15388

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2012, 11:14

banan + jagody + truskawki + lody waniliowe<3
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kamila1997

kamila1997

  • Dołączył: 2012-02-08
  • Miasto: Wałbrzych
  • Liczba postów: 1290

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2012, 11:16

jogurt naturalny+truskawki+musli=
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika heartbeats

heartbeats

  • Dołączył: 2012-05-07
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 90

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2012, 11:25

kilka brzoskwiń z puszki+ jedno kiwi i miksujemy ;-) drugie to truskawki świeże bądź mrożone najlepiej z sokiem domowej roboty i też miksujemy. Do szklanki wlewasz najpierw zielone, później czerwone i nie dość, że piękne to jeszcze ultra smaczne smoothie ;-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aguniek1988

aguniek1988

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2012, 12:21

nie laczymy nabialu i kiwi bo gorzknieje-kwasnieje koktajl, badz twarog.


Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.