Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Szpinak i ser żółty

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika lyyyna

lyyyna

  • Dołączył: 2011-02-18
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3512

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2012, 18:57

Znacie jakieś przepisy, których wykorzystać można szpinak i ser żółty? Jutro mija mi termin ważności szpinaku i całej kostki sera i zastanawiam się czy coś można z tego zrobić. Nie musi być niskokalorycznie i lightowo.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Abii84

Abii84

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2012, 19:00

ja robię krokiety ze szpinakiem, kurczakiem i serem ... mrrrrrr odkąd jestem na diecie nie jadlam takich!! chyba zrobie w weekend :DD
Zdjęcie użytkownika gameover

gameover

  • Dołączył: 2012-04-13
  • Miasto:
  • Liczba postów: 413

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2012, 19:01

naleśniki zapiekane ze szpinakiem i posypane tartym serem żółtym.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika amyz27

amyz27

  • Dołączył: 2011-12-11
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 87

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2012, 19:13

makaron (najlepiej rurki penne) zapiekane ze szpinakiem i czosnkiem i posypane żółtym serem. pychota ;)
Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika maja1989

maja1989

  • Dołączył: 2009-01-08
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 4271

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2012, 19:15

zapiekanka szpinakowo - serowa :D mniam !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika limones

limones

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2012, 19:17

ja właśnie też tak robię - makaron ze szpinakiem, na to sypie starty ser, najlepiej żeby się na tym szpinaku lekko rozpuścił i smacznego ;)
Zdjęcie użytkownika adveenture

adveenture

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2012, 19:23

po prostu makaron ze szpinakiem i startym serem:p
Zdjęcie użytkownika Madzisozek

Madzisozek

  • Dołączył: 2009-03-25
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3410

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2012, 21:28

ryba, do tego szpinak z tartym serem <3
Zdjęcie użytkownika kamamm

kamamm

  • Dołączył: 2012-03-18
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 475

Zobacz posty Użytkownika

23 czerwca 2012, 09:01

pierogi:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lekkajaklen

lekkajaklen

  • Dołączył: 2010-05-10
  • Miasto: Paradera
  • Liczba postów: 2365

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2012, 18:30

te krokiety brzmią fajnie, ale chyba będą mega tłuściutkie (smażony naleśnik, żółty ser, smażone w panierce hohoho)
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.