- Dołączył: 2012-06-11
- Miasto: Karpacz
- Liczba postów: 128
11 czerwca 2012, 20:38
Kochane,
ponieważ postanowiłam się zdrowiej odżywiać a i wiem także, że po prawie roku spędzonym na diecie Dukana (świństwo to, już nigdy w życiu tego nie powtórzę) mój organizm jest wyniszczony i spragniony witamin, kupiłam sokowirówkę z myślą, że codziennie będę piła szklankę/dwie pysznego, naturalnego soku ze świeżo wyciśniętych warzyw i owoców.
Moje pytanie brzmi: znacie jakieś sprawdzone, pyszne przepisy na soczki wieloowocowe i wielowarzywne? Chodzi mi o połączenia owoców i warzyw w taki sposób aby to miało sens i smakowo się komponowało :)
- Dołączył: 2009-03-22
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 378
11 czerwca 2012, 20:47
marchew, jabłko + sok z cytryny
marchew, burak, jabłko
marchew, seler, por
albo pojedynczo;)
ostatnio słyszałam o soku z jednego ananasa z całą cytryną (ze skórką), a do tego pieprz cayenne
- Dołączył: 2006-01-12
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 223
11 czerwca 2012, 20:48
http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=220327
Tu jest sporo przepisów ;)
- Dołączył: 2010-11-24
- Miasto: Dolina Słoni
- Liczba postów: 14535
11 czerwca 2012, 20:53
Podam przepisy które ja robię.Mi i mojej rodzinie smakują.Mam nadzieję że i Tobie również zasmakują bo wiadomo każdy lubi co innego :-)
sok warzywno-owocowy
150 g marchwi
350 g jabłek
1 banan
1 brzoskwinia
100 g cukru
łyżka soku z cytryny
woda
sok:
1 szt marchwi
1 szt selera -- mały
1 szt pietruszki -- korzeń
1 szt pomarańczy
1 szt jabłka
2 szt cytryn -- sok
3 łyżki cukru
1 l wody -- mineralnej (w zależności czy wolisz gęsty cz nie)
sok z pietruszki - smak Ciebie zaskoczy.Ulubiony sok mojego dziecka :D
Pęczek natki Pietruszki - będziesz musiała pietruszkę drobno posiekać (lepiej zmiksować w malakserze lub blenderze bo puści sok!)
2 pomarańcze
1 cytryn a
2 łyżki miodu
1 l wody - daje na oko
cukier do smaku
z buraka - dobrze robi na krew
buraki
marchew
jabłko
pomidorowy
pomidory
ogórek
czosnek
bazylia
Z warzywami i owocami mozesz się świetnie bawić i komponować własne smaki.
11 czerwca 2012, 20:54
Jabłko+brzoskwinia pyszne:)
- Dołączył: 2012-02-18
- Miasto: Katmandu
- Liczba postów: 1541
11 czerwca 2012, 21:09
Próbowałam ostatnio zrobić sok z kiwi i..... efekt był dla mnie zaskakujący. Kiwi przepuszczone przez sokowirówkę - jak dla mnie - totalnie zmienia smak , a do tego ma konsystencję lekkiej pianki, więc świetnie blokuje głodomorrę :)
- Dołączył: 2012-06-11
- Miasto: Karpacz
- Liczba postów: 128
12 czerwca 2012, 14:24
Dziękuję serdecznie za wszelkie przepisy i odnośniki do stron z przepisami. Dzisiaj wieczorem sokowirówka dostanie się w moje ręce :)
- Dołączył: 2010-05-10
- Miasto: Paradera
- Liczba postów: 2365
12 czerwca 2012, 14:30
marchew + jabłko + świeży imbir - mój ulubiony
