- Dołączył: 2012-05-30
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 10
30 maja 2012, 20:16
Chciałam Was zapytać o Wasze pomysły na smaczny a zarazem 'odtłuszczony' obiad :)
Czy macie może swoje ulubione w tym okresie dietkowania potrawy które podajecie rodzinie ale i z satysfakcją ze nie bedziecie żałować ani kęsa patrząc na wage :)?
Mnie osobiście jedynie z takimi potrawami kojarzy się kurczak z grila elektrycznego lub na parze z warzywami ale nie mozna ciągle jednego i tego samego jeść :)
30 maja 2012, 20:18
Ryż brązowy + leczo odtłuszczone (czyli: cebulka, cukinia, papryka, pieczarki i przecier pomidorowy - wszystko to się dusi bez żadnych zasmażek czy kiełbas, dodaje trochę przypraw - zależne od Ciebie) - i jest pycha.
- Dołączył: 2012-05-30
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 10
30 maja 2012, 20:21
Ryż uwielbiam dlatego na pewno spróbuje :)
Właśnie takich pomysłów szukam, z góry bardzo dziękuje :)
- Dołączył: 2011-07-12
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 5751
30 maja 2012, 20:23
ja dzsiaiaj zrobilam golabki :) ale bez zasmazki.. w sumie fakt, glownie kurczak + warzywa, ew. stek + warzywa, alebo pieczen, albo klops z miesa milonego z warzywami :)
- Dołączył: 2010-08-15
- Miasto: Kraina Marzeń
- Liczba postów: 4631
30 maja 2012, 20:31
ja kocham biedronkowe i z hortexu warzywa na patelnię z kotletami sojowymi/parówką sojową
kasza gryczana z surówkami i/lub fasolką szparagową i/lub pieczarkami podsmażanymi na teflonie
różnego rodzaju zupy
naleśniki pełnoziarniste z owocami
pierogi ze szpinakiem i z surówkami
itp,itd ;)
- Dołączył: 2012-05-30
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 10
30 maja 2012, 20:45
Widziałam tematy poniżej i zaciekawił mnie jeden z przepisem na naleśniki pełnoziarniste, ale czy to ze sa pełnoziarniste czy nie to aż tak wiele zmienia? bo naleśniki z reguły są dość kaloryczne.
