Temat: obiad z niczego? pomocy!

Zapomniałam, że dziś sklepy pozamykane a lodówka świeci pustkami... Macie jakiś pomysł na obiad z niczego? Żeby był ciepły, niekoniecznie dietetyczny
Mam w domu suche produkty typu mąka, makaron, ryż, kasza....
W lodówce jogurt naturalny, ser pleśniowy (1/2 opakowania), resztka sałaty, pomidor, pół papryki, twaróg, szczypiorek, cebula, marchewki, mleko, koncentrat pomidorowy, ketchup, masło, olej... w zamrażarce ok 100 g brokułów. Jajek niestety brak:(
Podsmaz warzywa na patelnii, ugotuj makaron. Wrzuc kostke rosolowa na patelnie i zalej woda (jak nie masz to tylko woda i przyprawy) Dodaj ser pokrojony w kostke. Ciagle mieszaj. Roztopi sie, wylacz, zdejmij z kuchenki i dodaj jogurt. Dobrze wymieszaj i polacz z makaronem. Jest pyszne
jesli jogurt jest niskotluszczowy to troche problem . Pilnuj aby nie bylo za gorace bo sie zwarzy
a masz pomidory w puszce??

Zrobiłam sos z sera i jogurtu naturalnego (nie był niskotłuszczowy tylko 2%), ząbka czosnku, szczypiorku i zagęściłam łyżeczką mąki kukurydzianej. Do tego brokuły i makaron. Było ok. Szkoda tylko że nie pomyślałam, żeby jogurt dodać na końcu, bo trochę się ściął.

Dla mnie taka zawartość lodówki to pusta lodówka, po prostu każdy prowadzi swoją kuchnię trochę inaczej. Ja lubię mieć w zanadrzu i kurczaka i różne rodzaje ryb, kilka rodzajów sera duuużo warzyw i owoców i komponować obiady wg tego, na co mam ochotę a nie tego co akurat mam w lodówce.

Chloe. napisał(a):

Zrobiłam sos z sera i jogurtu naturalnego (nie był niskotłuszczowy tylko 2%), ząbka czosnku, szczypiorku i zagęściłam łyżeczką mąki kukurydzianej. Do tego brokuły i makaron. Było ok. Szkoda tylko że nie pomyślałam, żeby jogurt dodać na końcu, bo trochę się ściął. Dla mnie taka zawartość lodówki to pusta lodówka, po prostu każdy prowadzi swoją kuchnię trochę inaczej. Ja lubię mieć w zanadrzu i kurczaka i różne rodzaje ryb, kilka rodzajów sera duuużo warzyw i owoców i komponować obiady wg tego, na co mam ochotę a nie tego co akurat mam w lodówce.

 

mowilam Ci,ze na koncu ;D

Yandelka - ale jak to napisałaś to ja już byłam po obiedzie:)

Abii84 napisał(a):

no to faktycznie z niczego... wrzucaj warzywa na patelnie, podsmaż zmieszaj z makaronem albo kaszą i juz. Jak ja bym miala takie nic w lodówce to by było fajnie :D

No właśnie. Jak to nie masz nic, jak masz wszystko? :D
Pasek wagi
Ryż z jogurtem naturalnym i cukrem pycha
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.