Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Przekąski na czas sesji :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika turniczanka

turniczanka

  • Dołączył: 2012-04-15
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 653

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2012, 15:48

Macie może jakieś pomysły na coś:
-szybkiego
-mało kalorycznego, żeby można było sporo tego zjeść :P
- najlepiej pikantnego, ale słodkie też może być
Właśnie siadłam do notatek, w poniedziałek mam egzamin i coś czuję, że bez podgryzania, przegryzania i zagryzania to daleko nie pociągnę :]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Niunia199410

Niunia199410

  • Dołączył: 2012-05-15
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 345

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2012, 15:53

może spróbuj marchewki:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Niunia199410

Niunia199410

  • Dołączył: 2012-05-15
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 345

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2012, 15:54

marchweki pokrojone w chpisy :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Myszkaa.

Myszkaa.

  • Dołączył: 2011-04-20
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 248

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2012, 15:55

Wszelkie warzywa pokrojone w słupki np. marchewka, papryka, kalarepa, ja bardzo lubie te pałeczki błonnika świetne żeby zająć ręce i szybko syci
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika maustpp

maustpp

  • Dołączył: 2011-11-27
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 814

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2012, 15:56

chipsy z chudej szynki
chipsy z pomidora
warzywka skrojone

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika czarnegroszki

czarnegroszki

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2012, 15:57

Ja lubię do nauki bakalie, płatki... ale to niekoniecznie małokaloryczne:) 
Zdjęcie użytkownika Nakr3cona

Nakr3cona

  • Dołączył: 2012-05-14
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 20

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2012, 16:04

jak nie masz ochoty na warzywa to może troszkę chrupków kukurydzianych?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika turniczanka

turniczanka

  • Dołączył: 2012-04-15
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 653

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2012, 16:05

Dzięki za pomysły :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Maggie90Pl

Maggie90Pl

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2012, 16:09

Marchewka pokrojona w słupki maczana w dipie z twarogu, ketchupu i musztardy. Może nie brzmi smakowicie, ale jest przepyszne! :)
Zdjęcie użytkownika klaudia2104

klaudia2104

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2012, 16:37

widze że mamy podobne problemy :D Może marchewka pokrojona w plasterki, posypana przyprawami i wrzucona do piekarnika? W ten sam sposób można pokroić ze 2 ziemniaki, kalarepe etc :) i mamy michę pełną dietkowych chipsów akurat do nauki ;) no i oczywiście stare dobre bakalie... ale tu wiadomo.. .trzeba się ograniczać...
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.