Kup dietę
Zaloguj się

Temat: pizza Dukana?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika blacklove89

blacklove89

  • Dołączył: 2012-05-06
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 397

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2012, 08:51

Hej dziewczyny? Słyszałyście o pizzy Dukana? Co o niej myślicie? Jest bardzo kaloryczny czy można sobie pozwolić raz na jakiś czas na 1-2 kawałki? Spód piecze się w otrebów zmielonych i serka. Kładziemy warzywka i zapiekamy (albo bez sera albo z jakimś lekkim). Z góry dzięki za odpowiedź!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez blacklove89 16 maja 2012, 10:02

Zdjęcie użytkownika minutka3

minutka3

  • Dołączył: 2012-02-06
  • Miasto: Chełm
  • Liczba postów: 9990

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2012, 08:54

Przecież na dukanie nie liczy się kalorii
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Malaga1990

Malaga1990

  • Dołączył: 2012-03-07
  • Miasto: Starogard Gdański
  • Liczba postów: 4779

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2012, 08:57

minutka3 napisał(a):

Przecież na dukanie nie liczy się kalorii

a może autorka nie jest na Dukanie tylko czerpie z niego pomysły?
ja myslę, że taka pizza nie jest szkodliwa więc od czasu do czasu można :) tylko duzo warzyw i ja bym dała jednaj jakiś ser..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika tirumtirum123

tirumtirum123

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2012, 09:01

Mnie też się zdarza ( chociaż rzadko ) korzystać z dukanowych przepisów, bo niektóre mają sens :P. Myśle , że spokojnie możesz sobie pozwolić ,a ser zastąp odsączonym serkiem wiejskim ;)
Zdjęcie użytkownika california.girl

california.girl

  • Dołączył: 2011-10-10
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 5531

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2012, 09:02

no własnie - nie liczy się na dukanie kalorii.a pozatym taka pizza nie może mieć dużo kalorii. z 300-400 cała? akurat na obiad:)
Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika blacklove89

blacklove89

  • Dołączył: 2012-05-06
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 397

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2012, 09:03

dokładnie... nie jestem na Dukanie... wiem, że sie nie liczy kalorii :) dlatego nigdzie nie mogę znaleźć ile taka pizza ich ma :) to super :) jak w poniedziałek będzie zadowalajacy mnie spadek wagi to pozwolę sobie na kawałek takiej pizzy :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika tirumtirum123

tirumtirum123

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2012, 09:09

Obliczenie kaloryczności takiej pizzy nie jest trudne. Przed jej przygotowaniem sprawdź dokładnie ile czego użyłaś i oblicz. Myśle jednak że ok. 300 kcal
Zdjęcie użytkownika studentka1986

studentka1986

  • Dołączył: 2009-10-20
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 3619

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2012, 09:49

Autorko zmień proszę czcionkę w poście na mała. Na forum nie używamy dużej - oznacza ona krzyk.
Co do pytania sądzę, że można zjeść .
Zdjęcie użytkownika blacklove89

blacklove89

  • Dołączył: 2012-05-06
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 397

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2012, 10:02

Akurat podziękowania chyba mogą być z dużej? :) Zresztą nie przywiązuje do tego aż takiej uwagi :) Ale niech Ci będzie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika studentka1986

studentka1986

  • Dołączył: 2009-10-20
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 3619

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2012, 10:04

Chodzi o to, żeby całe zdania nie były z dużej - łamie to regulamin .
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.