15 maja 2012, 20:27
Ile ma kalorii jedno ugotowane skrzydełko z kurczaka?
Jak mogę przyrządzić go żeby mieć pyszny obiad do 300 kcal?
Bardzo proszę o przepisy i liczbę kalorii każdego z nich :)
- Dołączył: 2012-05-15
- Miasto:
- Liczba postów: 3543
15 maja 2012, 20:30
zjedz bez skóry, jeśli gotujesz - tylko co z tego skrzydełka zostanie
to już mozelepiej zgriluj, tłuszcz ze skóry sie wytopi i będzie można ją zjeśc
- Dołączył: 2008-01-03
- Miasto: Za Trzecim Krzakiem W Lewo
- Liczba postów: 6578
15 maja 2012, 20:38
obiad 300 kalorii? chyba raczej drugie śniadanie
natrzyj przyprawami i upiecz
skrzydełko to 120 kalorii, nie mam pojęcia co do niego dodać, żeby zmieścić się w 180 kaloriach, zapewnić sobie pełnowartościowy posiłek i najeść się choć trochę
pomijam już, że skrzydełko to najbardziej śmieciowy kawałek kurczaka - malutko mięsa, a bardzo dużo tłustej skóry
nie martwi cię, że spowalniasz sobie metabolizm i niedługo będziesz tyła tylko od patrzenia na owe skrzydełko?
- Dołączył: 2010-05-10
- Miasto: Paradera
- Liczba postów: 2365
15 maja 2012, 21:04
wybierz jakąś inną część kurczaka niż skrzydełko, które ma mało mięsa i bardzo dużo tłuszczu w skórze.
- Dołączył: 2012-02-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 13239
17 maja 2012, 12:31
Zależy jakiej wielkości jest to skrzydło jedno jest większe a drugie mniejsze ale myśle ze ok 80
