Kup dietę
Zaloguj się

Temat: pancakes- przepis

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika lumenaaa

lumenaaa

  • Dołączył: 2010-06-10
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2129

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2012, 23:29

macie Kochani jakiś łatwy przepis na te placuszki?
tylko jakiś prosty, bo ja to potrafie wode na herbate przypalić :P ;/


Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jablecznikk

jablecznikk

  • Dołączył: 2011-09-23
  • Miasto: Na Koncu Swiata
  • Liczba postów: 306

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2012, 00:00

http://mojewypieki.blox.pl/2007/03/Pancakes.html  to jeden z kilkunastu przepisow autorki. Polecam bloga, latwe przepisy, mi zawsze wychodzi chociaz nie jestem ekspertem. No i co najwazniejsze strasznie fajna i pomocna dziewczyna go prowadzi :-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Pistacja30

Pistacja30

  • Dołączył: 2012-02-27
  • Miasto: Orzeszków
  • Liczba postów: 588

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2012, 00:07

myślałam że to jakaś stronka  z przepisami dietetycznymi a to nie za bardzo  i sobie tylko smaka narobiłam :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika artosis

artosis

  • Dołączył: 2011-03-14
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 8533

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2012, 00:25

dietetyczny nalesnik ? 2 bialka jedno zoltko odrobina mleka i szczypta slodziku - koniecznie patelnia do smazenia bez tluszczu i heja ! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jablecznikk

jablecznikk

  • Dołączył: 2011-09-23
  • Miasto: Na Koncu Swiata
  • Liczba postów: 306

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2012, 00:27

Nie dietetyczne, ale za to przepyszne. Uzywam zawsze w okresie swiatecznym lub urodzinowym, kiedy dieta i tak idzie na bok :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lkasiaa

lkasiaa

  • Dołączył: 2010-06-17
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 39

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2012, 00:53

http://makaronirodzynka.blogspot.com/2011/07/jagodowe-moje-ulubione-pancakes.html
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika adveenture

adveenture

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2012, 06:43

ja zawsze robię tak:
1 jajko
pół szklanki mąki pełnoziarnistej
pół szklanki kefiru/maślanki lub pół małego jogurtu nat
pół łyżeczki proszku do pieczenia

wszystko miksuję i smażę 1 łyżka ciasta = 1 placek;)
Zdjęcie użytkownika redreed

redreed

  • Dołączył: 2011-05-23
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 218

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2012, 08:15

Potwierdzam przepis adveenture jest sprawdzony:) Są przepyszne:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lumenaaa

lumenaaa

  • Dołączył: 2010-06-10
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2129

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2012, 17:10

dziękuje!!! ;)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.