Temat: naleśniki-placki przepis?

Znacie jakiś przepis na naleśniki albo jakieś placuszki tak do 500kcal? Moja mama smaży dzisiaj naleśniki  na obiad ale znając jej kuchnie będą one ociekać tłuszczem:( a ja chciałabym zrobić sobie jakąś mniej kaloryczną wersję. Aha i jeśli możecie to napiszcie mi ile mniej więcej z danego przepisu wychodzi sztuk tych placków:)
Pasek wagi
wazysz 51 kg.nie popadaj w paranoje na pewno nie przytyjesz od kilku normalnych nalesników

karolicja napisał(a):

wazysz 51 kg.nie popadaj w paranoje na pewno nie przytyjesz od kilku normalnych nalesników

 

kocham takie wypowiedzi, tak jakbym słyszala własną matkę......fakt schudłam, i tak racja waże 51,7kg....ale nikt nie pomyślał ile mnie to kosztowało/kosztuje, nikt nie wie że od kilku miesięcy próbuje zrzucić ostatni kilogram może 2 i nie moge...., że ćwicze kilka h dziennie, każdy tylko mówi "no przecież już schudłaś to mozesz sobie zjeść", strasznie mnie denerwuje takie podejście, bo ja nie po to się tak męcze, nie po to się tak staram, żebym mogła się teraz nawpieprzać bo przecież "i tak już schudłam, to nie musze się tak bardzo przejmować";/

Pasek wagi

karolicja napisał(a):

wazysz 51 kg.nie popadaj w paranoje na pewno nie przytyjesz od kilku normalnych nalesników


Pasek wagi
Ja robię normalne ciasto naleśnikowe (mleko, jajko, mąka) tylko, że dodaję do ciasta trochę oleju. Wtedy nie trzeba naleśników smażyć na oleju tylko można bez oleju na teflonie. Są na pewno mniej kaloryczne niż te smażone na tłuszczu. Można je potem zjeść np. z truskawkami i jest git.
Normalne ciasto tylko zamiast mleka woda. A na patelni teflonowej mozna tylko posmarowac olejem 
Pasek wagi
są jakie dukanowe popaczaj :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.