- Dołączył: 2011-07-06
- Miasto: Zaragoza
- Liczba postów: 9117
30 kwietnia 2012, 12:57
Potrzebuję sprawdzonego przepisu na krem z brokułów, oczywiście dietetycznego. W necie jest milion spsobów na jego zrobienie i już zgupiałam. Zrobić z ziemniakami czy bez ? Nie wiem czy bez bedzie gęsta. Na wodzie czy wywarze ? Będe wdzieczna za każdy przepis :)
- Dołączył: 2012-02-19
- Miasto:
- Liczba postów: 956
30 kwietnia 2012, 13:11
trudno chyba o niedietetyczny krem z brokułów. :D ja zazwyczaj gotuję na wodzie, dodaję trochę marchewki, pietruszki, cebuli, można dodać selera czy czosnku - wszystkiego na oko, bo przecież najważniejszy jest brokuł. dodaję trochę soli, pieprzu, ziela angielskiego i liścia laurowego. brokuła dodaj na końcu, bo wystarczy, żeby tylko się sparzył. przed blendowaniem trzeba wyjąć ziele i liść laurowy, można dodać łyżkę jogurtu naturalnego, ale dla mnie to nie jest konieczne. et voila!
- Dołączył: 2012-03-31
- Miasto: Świnoujście
- Liczba postów: 808
30 kwietnia 2012, 13:12
Ja krem z brokulow robie tak.Gotuje brokula,marchewke,seler,pietruszke,cebule, czosnek i 1 ziemniaka.Jak wszystko bedzie miekkie to miksuje blenderem,doprawiam do smaku i po zakonczeniu gotowania dodaje jogurt naturalny.
30 kwietnia 2012, 13:30
Ja robiłam całkiem niedawno z
tego przepisu i wyszedł przepyszny! :) Bez ziemniaków i bez śmietany oczywiście. Naprawdę polecam :)
30 kwietnia 2012, 13:34
http://www.kwestiasmaku.com/kuchnia_polska/zupy/zupa_brokulowa_z_porami_ziemniakami/przepis.html
tyle że bez ziemniaków
- Dołączył: 2010-05-01
- Miasto: Dublin
- Liczba postów: 6339
30 kwietnia 2012, 14:14
Ja robie z ziemniakami by byl gesty. Ale jak dasz duzo pietruszki i nie za duzo wody to tez bedzie gesty. No i oczywiscie z bulionem albo kostka. Na wodzie to juz wole sobie zjesc ugotowanego brokula niz bezsmakowa zupe.
30 kwietnia 2012, 14:28
Ja robie tak:
250 g brokułów goruje, potem miksuje dodając 30 g fety, czosnek(bez soli bo feta jest słona), ew. trochę(ok.50 ml) bulionu dla rozrzedzenia, zależy jak kto lubi, na góre keks z kremowego serka(np. President lub twaróg sernikowy dr. Oetkera), mozna posypac słonecznikiem i dodac łososia. Jest przepyszny, wygląda tak:
moje zdj
Edytowany przez BeeSweet2 30 kwietnia 2012, 14:29