- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 kwietnia 2012, 12:08
Czy omlet można zjeść na kolację? Mam ochotę zrobić taki omlet, ale nie wiem czy można go zjeść na kolację.
Ja robię taki: 10g otrębów owsianych, jedno jajko całe, jedno białko, łyżka mleka, łyżeczka mąki, 120g startego jabłka, smażony na łyżeczce oliwy z oliwek + taki jakby mrożony mus z 150g truskawek (razem wychodzi 298kcal)