Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Piknik

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika groszek85

groszek85

  • Dołączył: 2011-02-22
  • Miasto: Sopot
  • Liczba postów: 161

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2012, 13:34

Hej wszystkim. Wybieramy sie na piknik, jakie jedzenie będzie odpowiednie? Takie żeby nie było zbyt skomplikowane, żeby smakowało na zimno? Planuje owoce ( winogrona , truskawki, ), pomidorki koktailowe, co jeszcze moge zabrać ze sobą? Macie jakieś pomysły ?
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Tamao

Tamao

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2012, 13:37

możesz zrobic salatkę i koktajl w czymś szczelnym ;)
ja bym zrobiła koktajl truskawkowy i mocno schłodziła, a salatkę np. z kurczakiem, mozarella ,ogórkiem,pomidorkami i cebulką czerwoną ;) 

Edytowany przez Tamao 27 kwietnia 2012, 13:42

Zdjęcie użytkownika pomarjancza

pomarjancza

  • Dołączył: 2012-03-26
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 91

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2012, 13:44

sandwicze! znaczy, kanapki w łapki. :) możę  jakieś małe bułeczki albo paluszki grissini? ewentualnei suszone owoce orzechy itd.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika wajolett

wajolett

  • Dołączył: 2010-10-14
  • Miasto: Tam Gdzieś Daleko
  • Liczba postów: 167

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2012, 13:47

kabanosy!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sativka

sativka

  • Dołączył: 2012-01-14
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 694

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2012, 14:01

Moim zdaniem świetnym pomysłem będą tortille / naleśniki takie jak te: 



Posmaruj naleśniki albo pszenne placki serkiem typu philadelphia, do tego szpinak albo sałata, szynka.... w sumie dodatki jakie tylko chcesz :) ładnie pokrój i gotowe! 

tu np przepis: 


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika laura930

laura930

  • Dołączył: 2012-02-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 13239

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2012, 14:13

Sałatkę włóż w jakiś pojemniczek, kanapki, warzywa pozawijane w chuda wedline albo ser zolty 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.