Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Pomocy.... Tofu

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Azzurraaa

Azzurraaa

  • Dołączył: 2011-07-30
  • Miasto: Genua
  • Liczba postów: 383

Zobacz posty Użytkownika

23 kwietnia 2012, 23:37

Kochane potrzebuje pomocy.
Moj Luby przytachał dzis do domu 300g tofu bo chciał sprobowac jak smakuje :P
Szukałam jakis przepisow na internecie ale nic mnie nie inspiruje.
 Moze macie jakis sprawdzony przepis i mozecie podrzucic bede bardzo wdzieczna.
 Ja nie wiem nawet jak to sie je i jak sie z tym tofu cholernym obchodzic :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Diamandka

Diamandka

  • Dołączył: 2009-02-27
  • Miasto: Azerbejdżan
  • Liczba postów: 23061

Zobacz posty Użytkownika

24 kwietnia 2012, 07:11

Tutaj znajdziesz kilka pomysów:

http://vitalia.pl/forum47,63669,0_Nasze-przepisy-wegetarianskie-i-weganskie.html

Osobiście polecam tofucznicę z cukinią / pieczarkami / pieczarkami i pomidorami.

Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika Azzurraaa

Azzurraaa

  • Dołączył: 2011-07-30
  • Miasto: Genua
  • Liczba postów: 383

Zobacz posty Użytkownika

24 kwietnia 2012, 10:12

Diamandka dziekuje
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Diamandka

Diamandka

  • Dołączył: 2009-02-27
  • Miasto: Azerbejdżan
  • Liczba postów: 23061

Zobacz posty Użytkownika

24 kwietnia 2012, 15:56

Polecam się na przyszłość :)
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika shaelizi

shaelizi

  • Dołączył: 2006-02-21
  • Miasto: Jeddah
  • Liczba postów: 147

Zobacz posty Użytkownika

24 kwietnia 2012, 22:37

deser :P

miksujesz tofu z roztopiona czekolada gorzka - ja uzywam takiej 80%, mozna dodac wisnie, czy pomarancza- na sam koniec, lyzka wymieszac. przelozyc do salaterki i do lodowki na 2h... ja to lubie :D moja mama nie przelknie hehehe - ale ja tam ogolnie kocham tofu :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Azzurraaa

Azzurraaa

  • Dołączył: 2011-07-30
  • Miasto: Genua
  • Liczba postów: 383

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2012, 10:20

shaelizi napisał(a):

deser :Pmiksujesz tofu z roztopiona czekolada gorzka - ja uzywam takiej 80%, mozna dodac wisnie, czy pomarancza- na sam koniec, lyzka wymieszac. przelozyc do salaterki i do lodowki na 2h... ja to lubie :D moja mama nie przelknie hehehe - ale ja tam ogolnie kocham tofu :D


Zrobiłam cos podobnego z kakao, rodzynkami, kokosem i baileysem :D
Musze sprobowac Twojego przepisu zobaczymy jak wyjdzie :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.