19 kwietnia 2012, 11:13
mam fajnego świeżego ananasa i dużo kurczaka w lodówce - chciałbym wykorzystać te składniki. Mam dobrze wypozażoną spiżarkę i lodówkę, więc można puścić wodze fantazjii;)
na razie mam 2 pomysły:
kurczak w sosie słodko kwaśnym (mam też pomidory, marchew, cebule itp) - znacie dobry, niskokaloryczny przepis?
szaszłyki - jak przyprawić mięso?
- Dołączył: 2011-10-12
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 3344
19 kwietnia 2012, 11:19
Grillowany kurczak z plastrem ananasa (w tym przypadku bez żółtego sera/mozzarelli), ja uwielbiam :) Ja przyprawiam solą, pieprzem i przyprawą do mięs knorr :)
- Dołączył: 2012-03-18
- Miasto: Oslo
- Liczba postów: 4965
19 kwietnia 2012, 11:24
Hawaii Toast ;) lub salatka z kurczakiem, ananasem, ryzem i curry
19 kwietnia 2012, 11:24
ja zrobilam sos slodko kwasny na bazie octu, cukru i keczupu z woda
www.kafeteria.pl/bonappetit/przepisy/obiekt_int.php?id_p=1821
kalorycznosc zalezy od ilosci kurczaka, ew ryzu do obiadu, zamiast cukru mozna dac slodzik?
a mieso przyprawiam pieprzem sola, wiadomo ale rowniez czosnkiem, papryka slodka i curry
19 kwietnia 2012, 11:27
Filet z kurczaka z piekarnika zapiekany w pomidorach suszonych, czosnek + ananas na wierzch. Idealnie pasuje do tego ryż z marchewką, pietruszką, porem, koperkiem. (marchewkę, por, pietruszkę należy pokroić w drobną kostkę poddusić i wymieszać z ryżem dodać koperek posiekany)
Edytowany przez .PeggyBrown. 19 kwietnia 2012, 11:28
- Dołączył: 2012-04-18
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 485
19 kwietnia 2012, 11:35
Moja mama robi kotlety z piersi z kurczaka z ananasem i serem. Na początek upiec kotlet w panierce, następnie położyć na niego plaster ananasa na to ser żółty i do piekarnika żeby ser się stopił. Pyszne wychodzą ;) Oczywiście podawane z ziemniakami albo ryżem + jakaś sałatka ;)
20 kwietnia 2012, 09:41
pizza hawajska;D a tak serio sałatka: pokrojony kurczak podsmażony, seler z zalewy, kukurydza z puszki, ananas i jogurt naturalny :)
