Kup dietę
Zaloguj się

Temat: co byście zrobiły z taklich produktów:)?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika marlena0125

marlena0125

  • Dołączył: 2010-02-18
  • Miasto: Lodowiec
  • Liczba postów: 344

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2012, 22:49

Planuję na jutro zrobić jakiś pyszny i zdrowy obiad. DO dyspozycji aktualnie mam jajka, seler, marchewke i pietruszkę. Oczywiście mogę coś dokupić. Jak myślicie co by tu upichcić?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Sasiadkaaa

Sasiadkaaa

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2012, 22:50

No z tego raczej nic nie stworzysz..
Zdjęcie użytkownika dziabaducha

dziabaducha

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2012, 22:51

a na co masz ochote

 

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika marlena0125

marlena0125

  • Dołączył: 2010-02-18
  • Miasto: Lodowiec
  • Liczba postów: 344

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2012, 22:52

No właśnie nie wiem;) jak już napisałam mogę coś dokupić
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Dorothyyy

Dorothyyy

  • Dołączył: 2010-04-15
  • Miasto: Legnica
  • Liczba postów: 2247

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2012, 22:55

Ja lubię placki marchewkowe;) 
Ścierasz tak jak ziemniaki + dodajesz jajko (żeby sie połączyło) + np. cebulkę , smażysz i mniam,mniam :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Lanteen

Lanteen

  • Dołączył: 2011-12-26
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 392

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2012, 23:01

Ja robię kotlety z marchwii i ryżu. Marchewkę pokrojoną w kostkę gotujesz, ryż zresztą też ;D Później łączysz to razem z jajkiem, żeby się trzymalo, doprawiasz i smażysz ;) (można w czymś obtoczyć, ja biorę do tego płatki owsiane)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Lanteen 17 kwietnia 2012, 23:01

Zdjęcie użytkownika marlena0125

marlena0125

  • Dołączył: 2010-02-18
  • Miasto: Lodowiec
  • Liczba postów: 344

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2012, 23:06

Jeżeli chodzi o jajka + warzywa to często tak jem więc już mi się znudziło;) a Ciekawey pomysł z marchwią i ryżem:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika maoamm

maoamm

  • Dołączył: 2011-08-11
  • Miasto: Honolulu
  • Liczba postów: 175

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2012, 23:53

możesz ugotować zupę pomidorową na samych warzywach, a do tego kluski lane z jajka i mąki :) mozesz tez dokupić więcej różnych warzyw i zrobić coś ala ragou lub zapiekankę warzywną
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika revelek

revelek

  • Dołączył: 2007-04-30
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 964

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2012, 00:08

jak jajka to frittata :) a co do marchwi i ryżu, ostatnio robiłam ryż po ukraińsku - PYCHA! Pierś z kurczaka trochę dusisz w garnku, przykrywasz startą marchewką, na to warstwa ryżu, zalewasz wodą, przyprawy, przykrywasz i na małym ogniu 20 min. rewelacja!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.