- Dołączył: 2011-11-27
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 814
15 kwietnia 2012, 21:20
Hejcia. Macie moze jakies przepisy na pierogi albo kluseczki dietetyczne bez maki (najlepiej z twarogu) ?
Albo jakis placek z otrebow bez maki?
Dziekuje bardzooo
15 kwietnia 2012, 21:30
Naleśnik otrębowy - mój ulubiony ;) 3 łyżki otrębów (owsiane/pszenne), 2 jajka, szczypta cynamonu. Wszystko wymieszać, a potem wlać na rozgrzany teflon. Ja lubię go jeść z konfiturą truskawkową. Wg. moich obliczeń 'ciasto' z otrębów owsianych ma 310 kcal, a z pszennych 250 kcal.
- Dołączył: 2011-08-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5812
15 kwietnia 2012, 21:34
Ja często robię placuszki otrębowe - wychodzi 5 małych. Mieszasz jajko, 3 łyżki otrąb owsianych, czubata łyżka serka homogenizowanego, łyżeczkę cynamonu, pół łyżeczki proszku do pieczenia, trochę cukru do smaku. Dobre są polane jogurtem naturalnym z cukrem waniliowym, albo jakimś jogurtem owocowym ;)
Smażyć na rozgrzanym teflonie, ewentualnie przetartym odrobiną oleju, bo placki łatwo przywierają :)
Edytowany przez noelleee 15 kwietnia 2012, 21:35
15 kwietnia 2012, 21:36
przepraszam ale czy to sa porcje dla komara?
15 kwietnia 2012, 21:40
kluski leniwe dukana są fajne, zaraz poszukam przepis, to zedytuję i dodam
edit:
http://czympachnieuzakow.blox.pl/2010/03/Pierogi-leniwe-wg-diety-Dukana.html
Edytowany przez to...ja 15 kwietnia 2012, 21:52
- Dołączył: 2010-12-27
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 549
15 kwietnia 2012, 22:07
Uwielbiam pierogi leniwe, ciekawe ile mają kalorii.
15 kwietnia 2012, 22:13
wiecie co trochę już żyję sobie na tym świecie i pierwszy raz widzę na oczy, żeby coś co wygląda na kopytka nazwać pierogami leniwymi :) no może to dlatego że one niby z serem? nie można prościej? np kopytka serowe? co to ma wspólnego z pierogiem to nie wiem :):) ale przepis ciekawy :)
15 kwietnia 2012, 23:28
Fiona28 napisał(a):
wiecie co trochę już żyję sobie na tym świecie i pierwszy raz widzę na oczy, żeby coś co wygląda na kopytka nazwać pierogami leniwymi :) no może to dlatego że one niby z serem? nie można prościej? np kopytka serowe? co to ma wspólnego z pierogiem to nie wiem :):) ale przepis ciekawy :)
dlatego ja to nazywam kluskami leniwymi
bo pierogów mi to nie przypomina
- Dołączył: 2011-08-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5812
16 kwietnia 2012, 00:55
To dziwne, ale tak się właśnie nazywa ta potrawa. Pierogi leniwe - a to takie kopytko-kluski są. W każdym razie na samą myśl dostałam ślinotoku :D
Jeśli przytyk dotyczący porcji dla komara był do mojego przepisu, to wypraszam sobie! Ja się tymi plackami najadam, że hoho :D
16 kwietnia 2012, 09:24
noelleee napisał(a):
To dziwne, ale tak się właśnie nazywa ta potrawa. Pierogi leniwe - a to takie kopytko-kluski są. W każdym razie na samą myśl dostałam ślinotoku :DJeśli przytyk dotyczący porcji dla komara był do mojego przepisu, to wypraszam sobie! Ja się tymi plackami najadam, że hoho :D
majac na uwadze ze zjadam 6 nalesnikow z dodatkami az poczuje sytosc, te placuszki bylyby porcja dla mojego chomika
no ale to tak na marginesie