Kup dietę
Zaloguj się

Temat: domowe sałatki ?? przepis...

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika celdoschudniecia

celdoschudniecia

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2012, 17:20

hej ;*
chciałam się zapytac czy macie lub znacie jakieś fajne przepisy na sałatki dietetyczne
bo nie wiem co sb zrobić na kolację?...np. z owoców
jabłka, banany, mandarynki, czy z dodaniem serka Danio, lub 7 zbóż ??
Z góry dzięki za odp. ;)

Edytowany przez celdoschudniecia 15 kwietnia 2012, 17:21

Zdjęcie użytkownika immortal25

immortal25

  • Dołączył: 2012-01-15
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 204

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2012, 17:27

ja uwielbiam sałatkę z serka ziarnistego z Piątnicy light dodaję do tego 2 łyżki kukurydzy, kawałek ogórka, papryki, pół pomidora i posypuję bazylią w kostkach(Knorra) pycha
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika immortal25

immortal25

  • Dołączył: 2012-01-15
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 204

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2012, 17:29

owocowa też super  np.po pół jabłka, pomarańczki, banana, posypać ziarnami słonecznika i polać 2-3 łyżkami jogurtu naturalnego
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Aliszia91

Aliszia91

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2012, 17:36

mi smakuje połączenie selera z owocami, zawsze daje jabłko + to co mam w domku, fajnie smakuje z mandarynką/pomarańczą i kiwi, ananasem, można dodać ziarna, suszone owoce też super pasują i do tego jogurt :)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.